Briam de verduras asadas

Briam de verduras asadas

Una mezcla tradicional griega de papas, calabacín, berenjena, tomates y cebollas asados al horno con aceite de oliva, ajo, hierbas y una salsa ligera de tomate.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 200°C.

  2. Paso 2

    Preparar la papa, el calabacín, la berenjena, el tomate y la cebolla como se indica y colocarlos junto con el perejil en la fuente para horno.

    Ingredientes utilizados: 450.0 gr Berenjena, 500.0 gr Calabacín, 250.0 gr Cebolla, 700.0 gr Patata, 20.0 gr Perejil, 500.0 gr Tomate

    Utensilios: Cuchillo de chef, Fuente para asar al horno, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Batir el ajo, el concentrado de tomate, el aceite de oliva, el agua, el orégano, la sal y la pimienta negra hasta obtener una mezcla uniforme.

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 120.0 ml Agua, 12.0 gr Ajo, 2.0 gr Orégano seco, 30.0 gr Pasta de tomate concentrada, 2.0 gr Pimienta negra molida, 9.0 gr Sal

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Verter la mezcla de tomate de manera uniforme sobre las verduras y dar la vuelta a las rodajas con cuidado para recubrirlas.

    Utensilios: Fuente para asar al horno

  5. Paso 5

    Cubrir bien la fuente para horno con papel de aluminio y hornear a 200°C hasta que las papas comiencen a ablandarse.

    Temporizador: 45 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para asar al horno, papel de aluminio

  6. Paso 6

    Retirar el papel de aluminio y seguir asando a 200°C hasta que las verduras estén tiernas y doradas en los bordes.

    Temporizador: 40 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para asar al horno, papel de aluminio

  7. Paso 7

    Dejar reposar el briam durante 5 minutos antes de servirlo caliente.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para asar al horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Lavar las verduras antes de prepararlas. Refrigerar las sobras en un recipiente tapado en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días; recalentar hasta que estén muy calientes y desprendan vapor de manera uniforme.

Factores de riesgo

  • verduras crudas
  • vapor y utensilios de cocina calientes
  • almacenamiento inadecuado de las sobras