Briam de verduras asadas
Una mezcla tradicional griega de papas, calabacín, berenjena, tomates y cebollas asados al horno con aceite de oliva, ajo, hierbas y una salsa ligera de tomate.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 200°C.
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Paso 2
Preparar la papa, el calabacín, la berenjena, el tomate y la cebolla como se indica y colocarlos junto con el perejil en la fuente para horno.
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Paso 3
Batir el ajo, el concentrado de tomate, el aceite de oliva, el agua, el orégano, la sal y la pimienta negra hasta obtener una mezcla uniforme.
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Paso 4
Verter la mezcla de tomate de manera uniforme sobre las verduras y dar la vuelta a las rodajas con cuidado para recubrirlas.
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Paso 5
Cubrir bien la fuente para horno con papel de aluminio y hornear a 200°C hasta que las papas comiencen a ablandarse.
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Paso 6
Retirar el papel de aluminio y seguir asando a 200°C hasta que las verduras estén tiernas y doradas en los bordes.
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Paso 7
Dejar reposar el briam durante 5 minutos antes de servirlo caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lavar las verduras antes de prepararlas. Refrigerar las sobras en un recipiente tapado en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días; recalentar hasta que estén muy calientes y desprendan vapor de manera uniforme.
Factores de riesgo
- verduras crudas
- vapor y utensilios de cocina calientes
- almacenamiento inadecuado de las sobras