Ofengeröstetes Briam-Gemüse

Ofengeröstetes Briam-Gemüse

Eine traditionelle griechische Ofengemüsemischung aus Kartoffeln, Zucchini, Auberginen, Tomaten und Zwiebeln, die mit Olivenöl, Knoblauch, Kräutern und einer leichten Tomatensauce gebacken wird.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

  2. Schritt 2

    Kartoffeln, Zucchini, Auberginen, Tomaten und Zwiebeln wie angegeben vorbereiten und anschließend zusammen mit der Petersilie in der Auflaufform anordnen.

    Verwendete Zutaten: 450.0 gr Aubergine, 700.0 gr Kartoffel, 20.0 gr Petersilie, 500.0 gr Tomate, 500.0 gr Zucchini, 250.0 gr Zwiebel

    Kochgeschirr: Bratform, Kochmesser, Schneidebrett

  3. Schritt 3

    Knoblauch, Tomatenmark, Olivenöl, Wasser, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer verquirlen, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 2.0 gr Getrockneter Oregano, 12.0 gr Knoblauch, 120.0 ml Natives Olivenöl extra, 9.0 gr Salz, 30.0 gr Tomatenmark, 120.0 ml Wasser

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  4. Schritt 4

    Die Tomatenmischung gleichmäßig über das Gemüse gießen und die Scheiben vorsichtig wenden, sodass sie rundum damit überzogen sind.

    Kochgeschirr: Bratform

  5. Schritt 5

    Die Auflaufform fest mit Folie abdecken und bei 200°C backen, bis die Kartoffeln weich zu werden beginnen.

    Timer: 45 min (fest)

    Kochgeschirr: Alufolie, Bratform

  6. Schritt 6

    Die Folie entfernen und das Gemüse bei 200°C weiter rösten, bis es weich und an den Rändern gebräunt ist.

    Timer: 40 min (fest)

    Kochgeschirr: Alufolie, Bratform

  7. Schritt 7

    Das Briam vor dem warmen Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Bratform

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Das Gemüse vor der Zubereitung waschen. Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter im Kühlschrank lagern und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verzehren; beim Aufwärmen vollständig erhitzen, bis sie überall dampfend heiß sind.

Risikofaktoren

  • rohes Gemüse
  • heißer Dampf und heißes Kochgeschirr
  • unsachgemäße Lagerung von Resten