Trucha asada en sartén con almendras
Filetes de trucha de piel crujiente, terminados con almendras tostadas, limón, perejil y una salsa ligera de mantequilla dorada preparada en la sartén.
Preparación
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Paso 1
Secar la trucha con toques suaves y sazonar ambos lados con la sal y la pimienta negra.
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Paso 2
Poner la harina en un plato poco profundo. Enharinar ligeramente el lado sin piel de cada filete y sacudir el exceso.
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Paso 3
Tostar las almendras en una sartén grande y seca a fuego medio, removiendo con frecuencia, hasta que estén ligeramente doradas. Pasarlas a un recipiente pequeño.
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Paso 4
Volver a poner la sartén a fuego medio. Añadir el aceite de oliva y 1 ¼ tbsp (20 gr) de la mantequilla y calentar hasta que la mantequilla forme espuma.
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Paso 5
Colocar la trucha en la sartén con la piel hacia abajo y cocinar durante 4 minutos. Darle la vuelta con cuidado y cocinar unos 2 minutos más, hasta que la parte más gruesa alcance 63°C; luego pasarla a un plato para servir.
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Paso 6
Bajar el fuego de la sartén al mínimo y añadir las 2 ¾ tbsp (40 gr) restantes de mantequilla. Cocinar hasta que se derrita, se dore y desprenda un aroma a frutos secos.
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Paso 7
Retirar la sartén del fuego. Incorporar el jugo de limón, el perejil y las almendras tostadas, removiendo.
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Paso 8
Verter con una cuchara la salsa de almendras y mantequilla dorada sobre la trucha y servir de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener la trucha cruda refrigerada hasta el momento de cocinarla y utilizar utensilios y superficies limpios. Cocinar hasta que la parte más gruesa alcance 63°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- Manipulación de pescado crudo
- Posible contaminación cruzada
- Cocción insuficiente de filetes gruesos
- Salpicaduras de grasa caliente