Trucha al horno con ajo y perejil
Tiernos filetes de trucha horneados con una mezcla fresca de ajo, perejil fresco, limón y aceite de oliva.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 200°C y preparar una fuente para horno lo suficientemente grande para colocar la trucha en una sola capa.
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Paso 2
Picar finamente el ajo y el perejil. Mezclarlos en un recipiente pequeño con la ralladura y el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra.
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Paso 3
Colocar la trucha en la fuente para horno, con la piel hacia abajo si la tiene. Distribuir la mezcla de ajo y perejil uniformemente sobre los filetes.
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Paso 4
Hornear hasta que la trucha esté opaca, se separe fácilmente en lascas y alcance 63°C en la parte más gruesa, unos 10–14 minutos. Servir inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener la trucha refrigerada hasta su preparación. Evitar que el pescado crudo y sus jugos entren en contacto con alimentos listos para comer. Cocinar hasta alcanzar 63°C y refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas durante un máximo de 2 días.
Factores de riesgo
- manipulación de pescado crudo
- posible cocción insuficiente
- sobras perecederas