Tortilla italiana de champiñones
Una tortilla doblada, cocinada en sartén, rellena de champiñones salteados con ajo y sazonada con queso parmesano y perejil fresco.
Preparación
-
Paso 1
Batir los huevos, el Parmesan, el perejil, la sal y la pimienta negra en el recipiente para mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.
-
Paso 2
Calentar el aceite de oliva en la sartén antiadherente a fuego medio. Añadir los champiñones y cocinar hasta que se doren y se haya evaporado el líquido que hayan soltado.
-
Paso 3
Añadir el ajo a los champiñones y cocinar hasta que desprenda su aroma.
-
Paso 4
Pasar la mezcla de champiñones a un plato y limpiar la sartén para retirar los restos dorados sueltos.
-
Paso 5
Volver a poner la sartén a fuego medio y derretir la mantequilla, moviendo la sartén en círculos para distribuirla por la base.
-
Paso 6
Verter la mezcla de huevo, bajar a fuego lento y llevar suavemente los bordes cocidos hacia el centro mientras se inclina la sartén para que el huevo crudo fluya por debajo. Cocinar hasta que la superficie esté húmeda, pero ya no líquida.
-
Paso 7
Distribuir la mezcla de champiñones sobre una mitad de la tortilla. Doblar la otra mitad sobre el relleno y cocinar hasta que el centro alcance 71°C; después, deslizar la tortilla sobre el plato y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evitar que el huevo crudo contamine las superficies destinadas a alimentos listos para consumir y cocinar la tortilla rellena hasta alcanzar 71°C en su punto más grueso.
Factores de riesgo
- huevo crudo
- sartén caliente
- cocción final insuficiente