Tajín de carne de res con ciruelas pasas

Tajín de carne de res con ciruelas pasas

Un plato de carne de res braseada lentamente al estilo marroquí con especias de notas cálidas, ciruelas pasas tiernas, miel, almendras tostadas y semillas de sésamo.

Preparación

  1. Paso 1

    Tueste las almendras en una sartén sin aceite a fuego medio, removiendo con frecuencia, hasta que estén ligeramente doradas. Páselas a un plato.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Almendra

    Utensilios: cuchara de madera, Plato, sartén

  2. Paso 2

    Añada las semillas de sésamo a la misma sartén y tuéstelas a fuego medio hasta que desprendan aroma y adquieran un tono dorado claro. Páselas al plato con las almendras.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Semilla de sésamo

    Utensilios: cuchara de madera, Plato, sartén

  3. Paso 3

    Seque la carne de res con toques suaves. Caliente el aceite de oliva en una olla de hierro fundido a fuego medio-alto, luego dore la carne en tandas y pásela a un plato limpio.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 1000.0 gr Espaldilla de res

    Utensilios: Olla de hierro fundido con tapa, pinzas de cocina, Plato

  4. Paso 4

    Baje a fuego medio, añada la cebolla y cocine hasta que se ablande y esté ligeramente dorada.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 400.0 gr Cebolla

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  5. Paso 5

    Añada el ajo, el jengibre molido, el comino, la canela, la cúrcuma, la pimienta negra, la sal y el azafrán. Remueva hasta que desprendan aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo, 0.1 gr Azafrán, 3.0 gr Canela molida, 4.0 gr Comino molido, 2.0 gr Cúrcuma molida, 4.0 gr Jengibre molido, 2.0 gr Pimienta negra molida, 10.0 gr Sal

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  6. Paso 6

    Devuelva la carne dorada y sus jugos a la olla y vierta el caldo de res. Lleve a un hervor suave a fuego alto, tape y baje a fuego bajo.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 500.0 ml Caldo de vacuno

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  7. Paso 7

    Brasee a fuego suave, removiendo de vez en cuando, hasta que la carne esté casi tierna.

    Temporizador: 90 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  8. Paso 8

    Incorpore las ciruelas pasas y la miel. Cocine a fuego bajo con un hervor suave y sin tapar hasta que la carne esté lo bastante tierna para partirla con un tenedor y la salsa esté brillante y ligeramente espesa.

    Temporizador: 25 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 250.0 gr Ciruela pasa, 45.0 gr Miel

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  9. Paso 9

    Distribuya las almendras tostadas y las semillas de sésamo sobre el tajín y sirva caliente.

    Utensilios: Olla de hierro fundido con tapa, Plato

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocine la carne de res hasta que esté lo bastante tierna para partirla con un tenedor y alcance al menos 63°C en su interior. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas y recaliéntelas hasta alcanzar 74°C.

Factores de riesgo

  • manipulación de carne de res cruda
  • aceite caliente durante el dorado
  • vapor del braseado con tapa
  • riesgo por enfriamiento prolongado de las sobras