Shawarma de pollo a la parrilla
Muslos de pollo marinados en yogur, asados a la parrilla con especias aromáticas de Oriente Medio y servidos en pan pita con verduras frescas y una cremosa salsa de tahini.
Preparación
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Paso 1
Mezclar el yogur, el aceite de oliva, las especias, la pimienta negra, 3 tbsp de jugo de limón, 6 ⅜ dientes (20 gr) de ajo y 1 ½ tsp (10 gr) de sal en un recipiente. Cubrir bien el pollo con la mezcla y refrigerar durante al menos 30 minutos.
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Paso 2
Batir el tahini con 2 tbsp (30 ml) de jugo de limón, 2 ⅝ dientes (8 gr) de ajo y ⅝ tsp (4 gr) de sal. Incorporar el agua poco a poco sin dejar de batir hasta que la salsa quede homogénea y lo bastante fluida para verterla.
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Paso 3
Mezclar el tomate, el pepino, la cebolla morada y el perejil en un recipiente limpio.
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Paso 4
Precalentar la parrilla a fuego medio durante 10 minutos.
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Paso 5
Retirar el pollo de la marinada y colocarlo en la parrilla. Cocinar de 5 a 7 minutos por lado, hasta que esté ligeramente tostado y la parte más gruesa alcance 74°C.
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Paso 6
Pasar el pollo a un plato limpio y dejarlo reposar durante 5 minutos; después, cortarlo en rebanadas en sentido perpendicular a las fibras.
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Paso 7
Calentar el pan pita en la parrilla a fuego medio, dándole la vuelta una vez, hasta que esté flexible y ligeramente tostado.
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Paso 8
Rellenar cada pan pita caliente con el pollo en rebanadas y la mezcla de verduras; terminar con la salsa de tahini.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener el pollo crudo separado de las verduras y los alimentos cocinados. Asar el pollo a la parrilla hasta alcanzar una temperatura interna de 74°C, refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumir las sobras refrigeradas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- cross-contamination
- cocción a la parrilla al aire libre o sobre llama abierta