Rollitos de lechuga con pavo picante

Rollitos de lechuga con pavo picante

Hojas crujientes de lechuga rellenas de sabroso pavo molido, verduras, condimentos aromáticos y una salsa picante de estilo asiático.

Preparación

  1. Paso 1

    Separa, lava y seca bien las hojas de lechuga. Refrigéralas mientras preparas el relleno.

    Utensilios: escurridor

  2. Paso 2

    Prepara la cebolla, el pimiento, las castañas de agua, el ajo, el jengibre y los cebollines como se indica en la lista de ingredientes.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Bate la salsa de soja, la salsa hoisin, el vinagre de arroz, la sriracha y el aceite de sésamo para preparar la salsa.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Aceite de sésamo, 45.0 ml Salsa de soja, 30.0 ml Salsa hoisin, 15.0 ml Sriracha, 15.0 ml Vinagre de arroz

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Calienta el aceite de sabor neutro en una sartén grande a fuego alto. Añade el pavo y cocínalo, desmenuzándolo en trozos pequeños, hasta que se dore ligeramente.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sabor neutro, 500.0 gr Carne picada de pavo

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  5. Paso 5

    Baja a fuego medio. Añade la cebolla, el pimiento y las castañas de agua, y cocina hasta que la cebolla se ablande y las verduras aún estén ligeramente crujientes.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 140.0 gr Castaña de agua, 150.0 gr Cebolla, 150.0 gr Pimiento rojo

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  6. Paso 6

    Añade el ajo y el jengibre y remueve hasta que desprendan su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo, 15.0 gr Jengibre

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  7. Paso 7

    Vierte la salsa preparada y baja a fuego bajo. Cocina hasta que el relleno esté brillante, el exceso de líquido se haya reducido y el pavo alcance una temperatura interna de 74°C.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  8. Paso 8

    Retira la sartén del fuego e incorpora los cebollines.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Cebolla tierna

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  9. Paso 9

    Reparte el relleno de pavo tibio entre las hojas de lechuga frías y sirve de inmediato.

    Ingredientes utilizados: 12.0 piece Lechuga

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantén el pavo crudo separado de la lechuga, lava las manos y las superficies de trabajo después del contacto y cocina el relleno de pavo hasta que alcance una temperatura interna de 74°C. Refrigera las sobras en un plazo de 2 horas.

Factores de riesgo

  • El pavo molido crudo puede contener bacterias nocivas.
  • La lechuga lista para comer puede sufrir contaminación cruzada por aves crudas o utensilios contaminados.