Tarif
Baharatlı Hindi Marul Dürümleri
Baharatlarla pişirilmiş hindi kıyması, çıtır marul yapraklarına sarılarak lezzetli ve yüksek proteinli bir atıştırmalık veya ana yemek olarak sunulur.
Yapılışı
-
Adım 1
Tavayı orta ateşte ısıtın, vegetable oil ve yellow onion ekleyin ve soğan yumuşayıp yarı saydam hale gelene kadar 4 dakika soteleyin.
-
Adım 2
Kıyılmış hindiyi ekleyin ve 8 dakika kavurun; spatulayla parçalayarak pembe kısım kalmayana ve gıda termometresinde merkez sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 3
Sarımsağı ve red pepper flake ekleyip karıştırın ve kokusu çıkana kadar 1 dakika pişirin.
-
Adım 4
Soy sauce ekleyin ve karışım parlak hale gelip hafifçe koyulaşana kadar karıştırarak 3 dakika kısık ateşte pişirin; ilave tuz eklemeden önce tadına bakın.
-
Adım 5
Spatulayı yıkayın, ardından sıcak hindi harcını 12 yıkanmış ve kurulanmış marul yaprağı dürümü arasında paylaştırmak için kullanın; her yaprağı harcın etrafına katlayın veya sarın ve hemen servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Kıyma hindinin tamamen piştiğinden emin olun ve çapraz bulaşmayı önlemek için çiğ et ve diğer malzemeler için ayrı mutfak gereçleri ve yüzeyler kullanın.
Risk etkenleri
- az_pişmiş_riski
- çapraz_bulaşma