Rezept
Würzige Puten-Salatblatt-Wraps
Gehacktes Putenfleisch wird mit Gewürzen gekocht und in knackige Salatblätter gewickelt – ein aromatischer, proteinreicher Snack oder Hauptgericht.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, vegetable oil und yellow onion hinzufügen und 4 Minuten anbraten, bis die Zwiebel weich und glasig wird.
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Schritt 2
Den gehackten Truthahn hinzufügen und 8 Minuten anbraten; dabei mit dem Pfannenwender zerteilen, bis kein Rosa mehr zu sehen ist und die Mitte auf dem Lebensmittelthermometer 74°C erreicht.
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Schritt 3
Knoblauch und red pepper flake einrühren und 1 Minute kochen, bis sie duften.
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Schritt 4
Soy sauce hineingießen und 3 Minuten köcheln lassen, dabei rühren, bis die Mischung glänzt und leicht eingekocht ist; vor der Zugabe von zusätzlichem Salz abschmecken.
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Schritt 5
Den Pfannenwender waschen und dann die heiße Truthahnfüllung damit auf die 12 gewaschenen und getrockneten Salatblatt-Wraps verteilen; jedes Blatt um die Füllung falten oder rollen und sofort servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Achten Sie darauf, dass das Putenhackfleisch vollständig durchgegart ist, und vermeiden Sie Kreuzkontamination, indem Sie für rohes Fleisch und andere Zutaten getrennte Utensilien und Arbeitsflächen verwenden.
Risikofaktoren
- untergar_risiko
- kreuzkontamination