Pollo con sésamo y jengibre

Pollo con sésamo y jengibre

Trozos tiernos de pollo cubiertos con una salsa brillante de soja, jengibre, ajo y sésamo, decorados con semillas de sésamo y cebolla tierna.

Preparación

  1. Paso 1

    Mezcle con un batidor la salsa de soja, la miel, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, el jengibre y el ajo hasta que se integren de manera uniforme. Reserve la salsa.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sésamo, 12.0 gr Ajo, 20.0 gr Jengibre, 45.0 gr Miel, 60.0 ml Salsa de soja, 30.0 ml Vinagre de arroz

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  2. Paso 2

    Mezcle con un batidor la fécula de maíz y el agua fría en un recipiente pequeño hasta que no queden grumos. Reserve la mezcla.

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Agua, 16.0 gr Almidón de maíz

    Utensilios: batidor de varillas, cuenco pequeño

  3. Paso 3

    Coloque el pollo en un recipiente limpio y sazónelo con la pimienta negra.

    Ingredientes utilizados: 680.0 gr Contramuslo de pollo, 1.0 gr Pimienta negra molida

    Utensilios: Bol para mezclar, cuchillo, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Añada el pollo sazonado en una sola capa y cocine sin remover hasta que se dore por debajo.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite vegetal

    Utensilios: pinzas, sartén grande

  5. Paso 5

    Dé la vuelta al pollo y siga cocinando, removiendo de vez en cuando, hasta que se dore y los trozos más gruesos alcancen una temperatura interna de 74°C.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, sartén grande, Termómetro de lectura instantánea

  6. Paso 6

    Vierta la salsa preparada en la sartén. Lleve a un hervor suave a fuego medio, removiendo para cubrir el pollo.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, sartén grande

  7. Paso 7

    Vuelva a batir la mezcla de fécula de maíz y agua y luego incorpórela, removiendo, a la salsa que hierve suavemente. Cocine hasta que la salsa esté brillante y lo suficientemente espesa como para cubrir el pollo.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: batidor de varillas, cuenco pequeño, pinzas, sartén grande

  8. Paso 8

    Retire la sartén del fuego. Esparza las semillas de sésamo y la cebolla de verdeo sobre el pollo y sirva.

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Cebolla tierna, 12.0 gr Semilla de sésamo

    Utensilios: sartén grande

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantenga el pollo crudo separado de los ingredientes listos para consumir y cocínelo hasta que alcance una temperatura interna de 74°C. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas y recaliéntelas hasta alcanzar 74°C.

Factores de riesgo

  • manipulación de carne de ave cruda
  • riesgo de contaminación cruzada
  • salpicaduras de aceite caliente
  • temperatura interna de cocción insuficiente