Rodajas de batata con aguacate
Rodajas de batata asadas al horno cubiertas con aguacate cremoso machacado con lima, cilantro y hojuelas de chile rojo.
Preparación
-
Paso 1
Precalentar el horno a 220°C y colocar una rejilla en el centro.
-
Paso 2
Lavar las batatas frotando la piel y cortarlas transversalmente en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor.
-
Paso 3
Colocar las rodajas en un recipiente para mezclar. Añadir el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra, y mezclar hasta cubrirlas de manera uniforme.
-
Paso 4
Distribuir las rodajas en una sola capa sobre la bandeja para hornear. Asar durante 15 minutos.
-
Paso 5
Dar la vuelta a las rodajas con una espátula y asar hasta que estén doradas en los bordes y tiernas en el centro, de 10 a 12 minutos.
-
Paso 6
Cortar los aguacates por la mitad y retirar las semillas, extraer la pulpa con una cuchara y colocarla en un recipiente pequeño, y machacarla con el jugo de lima hasta obtener una mezcla casi homogénea.
-
Paso 7
Cubrir cada rodaja de batata tibia con aguacate machacado. Terminar con cilantro y hojuelas de chile rojo, y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lavar los productos frescos antes de la preparación. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 1 día; el aguacate puede oscurecerse durante el almacenamiento.
Factores de riesgo
- Manipulación del cuchillo al cortar batatas y aguacates
- Riesgo de quemaduras por el horno y la bandeja para hornear calientes
- El aguacate cortado se deteriora rápidamente a temperatura ambiente