Revuelto de tomate y huevo
Trozos tiernos de huevo revuelto mezclados suavemente con tomates jugosos y ligeramente endulzados, en la clásica preparación casera china.
Preparación
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Paso 1
Cortar los tomates en gajos del tamaño de un bocado y las cebollas tiernas en rodajas finas.
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Paso 2
Cascar los huevos en el recipiente para mezclar, añadir la sal y batir hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 3
Calentar el wok a fuego medio. Añadir 1 tbsp (15 ml) de aceite vegetal, verter la mezcla de huevo y mezclar con movimientos envolventes suaves hasta que se formen trozos grandes y jugosos; pasarlos a un plato limpio.
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Paso 4
Volver a poner el wok a fuego medio y añadir 1 tbsp (15 ml) de aceite vegetal restante. Añadir los tomates y el azúcar, y cocinar hasta que los tomates se ablanden y suelten algo de jugo.
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Paso 5
Volver a poner los huevos cocinados en el wok y añadir las cebollas tiernas. Mezclar con movimientos envolventes suaves a fuego medio hasta que todo se integre y los huevos alcancen 71°C; servir inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Cocinar los huevos hasta alcanzar una temperatura interna de 71°C. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas, consumirlas en un plazo de 3 días y recalentarlas completamente hasta 74°C.
Factores de riesgo
- manipulación de huevo crudo
- huevo poco cocinado
- aceite y jugos de cocción calientes