Fideos de calabacín con huevos
Fideos de calabacín salteados rápidamente, cubiertos con huevos revueltos a fuego suave, Parmesan y albahaca fresca.
Preparación
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Paso 1
Corte el calabacín en espiral para formar fideos y recorte los que sean demasiado largos para que resulten manejables.
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Paso 2
Bata los huevos con la mitad de la sal y toda la pimienta negra hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 3
Caliente la mitad del aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añada el ajo y cocine hasta que desprenda aroma.
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Paso 4
Suba a fuego alto, añada los fideos de calabacín y remueva hasta que estén apenas tiernos. Sazone con la sal restante y reparta en los cuencos para servir.
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Paso 5
Vuelva a poner la sartén a fuego medio y añada el aceite de oliva restante. Vierta la mezcla de huevos y remueva suavemente hasta que cuajen y alcancen 71°C.
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Paso 6
Coloque los huevos revueltos sobre los fideos de calabacín con una cuchara. Termine con el Parmesan y la albahaca y sirva inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evite que el huevo crudo contamine los ingredientes listos para comer y cocine los huevos hasta que alcancen una temperatura interna de 71°C. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- huevos crudos
- sartén caliente