Pudín de semillas de chía con mango

Pudín de semillas de chía con mango

Pudín cremoso de chía y coco ligeramente endulzado con jarabe de arce y cubierto con mango fresco maduro.

Preparación

  1. Paso 1

    Batir la leche de coco, el jarabe de arce, el extracto de vainilla y la sal en un recipiente hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extracto de vainilla, 30.0 ml Jarabe de arce, 480.0 ml Leche de coco, 0.5 gr Sal fina

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  2. Paso 2

    Añadir las semillas de chía y batir bien, deshaciendo los grumos.

    Ingredientes utilizados: 96.0 gr Semilla de chía

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Dejar reposar la mezcla para que las semillas comiencen a hidratarse.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Volver a batir el pudín para redistribuir las semillas de manera uniforme.

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  5. Paso 5

    Tapar el recipiente y refrigerar a 4°C o menos hasta que espese y adquiera una consistencia firme.

    Temporizador: 240 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar

  6. Paso 6

    Pelar los mangos, retirar los huesos y cortar la pulpa en cubos.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Mango

    Utensilios: cuchillo, tabla de cortar

  7. Paso 7

    Remover el pudín frío, dividirlo en cuatro porciones y cubrir con el mango cortado en cubos.

    Utensilios: Bol para mezclar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigerar a 4°C o menos y consumir en un plazo de 3 días. Desechar el pudín si presenta un olor anormal, moho visible o una fermentación inusual.

Factores de riesgo

  • Leche de coco perecedera
  • Mango fresco cortado