Pudín de semillas de chía con mango
Pudín cremoso de chía y coco ligeramente endulzado con jarabe de arce y cubierto con mango fresco maduro.
Preparación
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Paso 1
Batir la leche de coco, el jarabe de arce, el extracto de vainilla y la sal en un recipiente hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 2
Añadir las semillas de chía y batir bien, deshaciendo los grumos.
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Paso 3
Dejar reposar la mezcla para que las semillas comiencen a hidratarse.
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Paso 4
Volver a batir el pudín para redistribuir las semillas de manera uniforme.
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Paso 5
Tapar el recipiente y refrigerar a 4°C o menos hasta que espese y adquiera una consistencia firme.
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Paso 6
Pelar los mangos, retirar los huesos y cortar la pulpa en cubos.
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Paso 7
Remover el pudín frío, dividirlo en cuatro porciones y cubrir con el mango cortado en cubos.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigerar a 4°C o menos y consumir en un plazo de 3 días. Desechar el pudín si presenta un olor anormal, moho visible o una fermentación inusual.
Factores de riesgo
- Leche de coco perecedera
- Mango fresco cortado