Pudín de chía con mango y coco

Pudín de chía con mango y coco

Pudín cremoso de chía y coco refrigerado hasta que espese y servido con mango fresco y maduro.

Preparación

  1. Paso 1

    Batir la leche de coco, el jarabe de arce y el extracto de vainilla en un bol hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extracto de vainilla, 30.0 ml Jarabe de arce, 400.0 ml Leche de coco

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  2. Paso 2

    Añadir las semillas de chía y la sal, y batir bien hasta que no queden grumos.

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Sal fina, 60.0 gr Semilla de chía

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Dejar reposar la mezcla durante 10 minutos, luego remover bien y raspar las paredes del bol.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula

  4. Paso 4

    Tapar y refrigerar hasta que la mezcla espese y las semillas estén completamente hidratadas.

    Temporizador: 240 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar

  5. Paso 5

    Pelar los mangos, retirar los huesos y cortar la pulpa en cubos.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Mango

    Utensilios: cuchillo, tabla de cortar

  6. Paso 6

    Remover el pudín frío una vez más, repartirlo en vasos para servir y colocar encima el mango en cubos.

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula, vaso para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigerar de inmediato en un recipiente tapado y consumir en un plazo de 3 días. Mantener a 5°C o menos.

Factores de riesgo

  • leche de coco perecedera
  • fruta fresca cortada