Pudín de chía con mango y coco
Pudín cremoso de chía y coco refrigerado hasta que espese y servido con mango fresco y maduro.
Preparación
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Paso 1
Batir la leche de coco, el jarabe de arce y el extracto de vainilla en un bol hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 2
Añadir las semillas de chía y la sal, y batir bien hasta que no queden grumos.
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Paso 3
Dejar reposar la mezcla durante 10 minutos, luego remover bien y raspar las paredes del bol.
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Paso 4
Tapar y refrigerar hasta que la mezcla espese y las semillas estén completamente hidratadas.
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Paso 5
Pelar los mangos, retirar los huesos y cortar la pulpa en cubos.
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Paso 6
Remover el pudín frío una vez más, repartirlo en vasos para servir y colocar encima el mango en cubos.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigerar de inmediato en un recipiente tapado y consumir en un plazo de 3 días. Mantener a 5°C o menos.
Factores de riesgo
- leche de coco perecedera
- fruta fresca cortada