Pudín de semillas de chía con frutos rojos

Pudín de semillas de chía con frutos rojos

Un pudín de chía cremoso y ligeramente dulce con una mezcla de frutos rojos triturados y frutos rojos frescos por encima.

Preparación

  1. Paso 1

    Colocar 200 gr de la mezcla de frutos rojos en un recipiente y triturarlos con un tenedor hasta obtener un puré con trozos.

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Mezcla de frutos del bosque

    Utensilios: Bol para mezclar, Tenedor

  2. Paso 2

    Añadir la leche, el jarabe de arce, el extracto de vainilla y la sal a los frutos rojos triturados y mezclar con un batidor hasta integrar de manera uniforme.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extracto de vainilla, 30.0 ml Jarabe de arce, 480.0 ml Leche, 1.0 gr Sal

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Incorporar las semillas de chía con un batidor. Dejar reposar la mezcla durante 10 minutos y volver a batir para deshacer los grumos.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 80.0 gr Semilla de chía

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Pasar el pudín a un recipiente para conservar alimentos, tapar y refrigerar hasta que espese.

    Temporizador: 240 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar, recipiente para conservar alimentos

  5. Paso 5

    Dividir el pudín en cuatro porciones y colocar encima los 100 gr restantes de la mezcla de frutos rojos.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Mezcla de frutos del bosque

    Utensilios: recipiente para conservar alimentos

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigerar de inmediato en un recipiente tapado y consumir en un plazo de 4 días. No dejar a temperatura ambiente durante más de 2 horas.

Factores de riesgo

  • La leche perecedera y los frutos rojos cortados o descongelados requieren refrigeración.