Orman Meyveli Chia Tohumlu Puding

Tarif

Orman Meyveli Chia Tohumlu Puding

Ezilmiş karışık orman meyveleriyle lezzetlendirilmiş ve taze orman meyveleriyle tamamlanmış, kremamsı ve hafif tatlı bir chia pudingi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Karışık orman meyvelerinin 200 g kadarını bir karıştırma kabına koyun ve çatalla ezerek iri taneli bir püre hâline getirin.

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Karışık Meyve

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çatal

  2. Adım 2

    Ezilmiş orman meyvelerine sütü, akçaağaç şurubunu, vanilya özütünü ve tuzu ekleyin, ardından her şey eşit şekilde karışana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Akçaağaç Şurubu, 480.0 ml Süt, 1.0 gr Tuz, 5.0 ml Vanilya Özü

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  3. Adım 3

    Chia tohumlarını çırparak karışıma ekleyin. Karışımı 10 dakika dinlendirin, ardından topakları dağıtmak için tekrar çırpın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 80.0 gr Chia Tohumu

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  4. Adım 4

    Pudingi bir gıda saklama kabına aktarın, kapağını kapatın ve koyulaşana kadar buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 240 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, saklama kabı

  5. Adım 5

    Pudingi dört porsiyona bölüştürün ve üzerlerine kalan 100 g karışık orman meyvesini ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 100.0 gr Karışık Meyve

    Mutfak gereçleri: saklama kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Üstü kapalı bir kapta vakit kaybetmeden buzdolabına koyun ve 4 gün içinde tüketin. Oda sıcaklığında 2 saatten uzun süre bırakmayın.

Risk etkenleri

  • Bozulabilir süt ile kesilmiş veya çözdürülmüş orman meyveleri buzdolabında saklanmalıdır.