Pudín de chía
Un pudín cremoso y ligeramente endulzado que se prepara con antelación, elaborado con semillas de chía, leche, jarabe de arce y vainilla, servido con arándanos frescos.
Preparación
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Paso 1
Mezclar la leche, el sirope de arce, el extracto de vainilla y la sal en un recipiente.
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Paso 2
Añadir las semillas de chía poco a poco mientras se bate con un batidor de varillas hasta que queden distribuidas de manera uniforme.
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Paso 3
Dejar reposar la mezcla durante 10 minutos y volver a batir con un batidor de varillas para deshacer los grumos.
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Paso 4
Tapar el recipiente y refrigerar durante al menos 4 horas, hasta que el pudín esté espeso y las semillas estén completamente hidratadas.
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Paso 5
Remover el pudín frío, repartirlo en cuatro vasos para servir y colocar los arándanos por encima.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigerar a 4°C o menos y consumir en un plazo de 3 días. No dejar el pudín a temperatura ambiente durante más de 2 horas.
Factores de riesgo
- Leche perecedera
- Alimento refrigerado listo para consumir