Pudín de chía

Pudín de chía

Un pudín cremoso y ligeramente endulzado que se prepara con antelación, elaborado con semillas de chía, leche, jarabe de arce y vainilla, servido con arándanos frescos.

Preparación

  1. Paso 1

    Mezclar la leche, el sirope de arce, el extracto de vainilla y la sal en un recipiente.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extracto de vainilla, 30.0 ml Jarabe de arce, 480.0 ml Leche, 1.0 gr Sal

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  2. Paso 2

    Añadir las semillas de chía poco a poco mientras se bate con un batidor de varillas hasta que queden distribuidas de manera uniforme.

    Ingredientes utilizados: 80.0 gr Semilla de chía

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Dejar reposar la mezcla durante 10 minutos y volver a batir con un batidor de varillas para deshacer los grumos.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Tapar el recipiente y refrigerar durante al menos 4 horas, hasta que el pudín esté espeso y las semillas estén completamente hidratadas.

    Temporizador: 240 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar, Tapa

  5. Paso 5

    Remover el pudín frío, repartirlo en cuatro vasos para servir y colocar los arándanos por encima.

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Arándano azul

    Utensilios: Cuchara, vaso para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigerar a 4°C o menos y consumir en un plazo de 3 días. No dejar el pudín a temperatura ambiente durante más de 2 horas.

Factores de riesgo

  • Leche perecedera
  • Alimento refrigerado listo para consumir