Pudín de chía y mango
Un pudín de chía cremoso y naturalmente dulce, mezclado con mango fresco y leche de coco, y cubierto con mango en cubos.
Preparación
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Paso 1
Triturar 1 ½ pieza (300 gr) de mango con la leche de coco, el jarabe de arce, el jugo de lima, el extracto de vainilla y la sal hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 2
Verter la mezcla de mango en el recipiente para mezclar. Añadir las semillas de chía y batir bien con un batidor de varillas.
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Paso 3
Dejar reposar la mezcla y volver a batir para deshacer los grumos de semillas de chía.
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Paso 4
Tapar y refrigerar hasta que espese y esté completamente frío.
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Paso 5
Remover el pudín, repartirlo en vasos para servir y colocar encima la ½ pieza (100 gr) de mango restante.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Usar utensilios limpios, refrigerar enseguida a 4°C o menos y consumir en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- El pudín se prepara sin cocción y contiene fruta fresca cortada y leche de coco.