Mangolu Chia Pudingi

Tarif

Mangolu Chia Pudingi

Taze mango ve Hindistan cevizi sütüyle pürüzsüz hâle getirilen, üzeri küp doğranmış mangoyla tamamlanan, kremamsı ve doğal olarak tatlı bir chia pudingi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Mangonun 1 ½ adetini (300 g) Hindistan cevizi sütü, akçaağaç şurubu, misket limonu suyu, vanilya özütü ve tuzla birlikte pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Akçaağaç Şurubu, 360.0 ml Hindistan Cevizi Sütü, 15.0 ml Limon Suyu, 300.0 gr Mango, 1.0 gr Tuz, 5.0 ml Vanilya Özü

    Mutfak gereçleri: blender

  2. Adım 2

    Mangolu karışımı karıştırma kabına dökün. Chia tohumlarını ekleyip iyice çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 60.0 gr Chia Tohumu

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  3. Adım 3

    Karışımı dinlendirin, ardından chia tohumu topaklarını dağıtmak için tekrar çırpın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  4. Adım 4

    Üzerini kapatıp koyulaşana ve tamamen soğuyana kadar buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 240 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  5. Adım 5

    Pudingi karıştırın, servis bardaklarına paylaştırın ve üzerine kalan ½ adet (100 g) mangoyu ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 100.0 gr Mango

    Mutfak gereçleri: kaşık, servis bardağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Temiz mutfak gereçleri kullanın, vakit kaybetmeden 4°C veya daha düşük sıcaklıkta buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Puding pişirme işlemi uygulanmadan hazırlanır ve kesilmiş taze meyve ile Hindistan cevizi sütü içerir.