Pollo a la parrilla con salsa verde

Pollo a la parrilla con salsa verde

Jugosos muslos de pollo a la parrilla servidos con una salsa verde fresca hecha con tomatillos y jalapeños tostados, cilantro y lima.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente una parrilla limpia a fuego alto. Coloque la cesta para asar sobre la parrilla para que también se precaliente.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: cesta para parrilla, Parrilla

  2. Paso 2

    Cubra los tomatillos, la cebolla, los jalapeños y el ajo con 1 tbsp (15 ml) de aceite vegetal y ⅜ tsp (2 gr) de sal. Áselos en la cesta, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén tiernos y tostados en algunas partes.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite vegetal, 8.0 gr Ajo, 120.0 gr Cebolla blanca, 40.0 gr Jalapeño, 2.0 gr Sal, 500.0 gr Tomatillo

    Utensilios: Bol para mezclar, cesta para parrilla, Parrilla, pinzas

  3. Paso 3

    Deje enfriar brevemente las verduras asadas. Pele el ajo, retire los tallos de los jalapeños y pase todas las verduras asadas a la licuadora.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Batidora de vaso, cuchillo, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Añada el cilantro y el jugo de lima. Triture con pulsaciones para obtener una salsa verde de textura ligeramente gruesa.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 20.0 gr Cilantro fresco, 30.0 ml Jugo de lima

    Utensilios: Batidora de vaso

  5. Paso 5

    Baje la parrilla a fuego medio. Seque el pollo con toques suaves y luego cúbralo con 1 tbsp (15 ml) de aceite vegetal, ⅝ tsp (4 gr) de sal y la pimienta negra.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite vegetal, 900.0 gr Contramuslo de pollo, 2.0 gr Pimienta negra, 4.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar

  6. Paso 6

    Ase el pollo a fuego medio, dándole la vuelta una vez, hasta que esté dorado y la parte más gruesa de cada muslo alcance 74°C.

    Temporizador: 14 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla, pinzas, Termómetro de lectura instantánea

  7. Paso 7

    Pase el pollo a una tabla de cortar limpia y déjelo reposar antes de servirlo con la salsa verde.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: tabla de cortar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: alto

Mantenga el pollo crudo separado de la salsa y de los alimentos cocinados. Cocine cada muslo hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 74°C, refrigere las sobras en un plazo de 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días.

Factores de riesgo

  • aves crudas
  • cocción a la parrilla al aire libre
  • contaminación cruzada
  • superficies calientes de la parrilla