Pastel griego de espinacas y huevo

Pastel griego de espinacas y huevo

Un pastel de huevo al estilo griego, sin base de masa, con espinacas, queso feta, eneldo fresco, cebolla y ajo.

Preparación

  1. Paso 1

    Calentar el horno a 190°C. Engrasar la fuente para horno con 2 tsp (10 ml) de aceite de oliva.

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: Fuente para horno, Horno

  2. Paso 2

    Calentar el resto del aceite de oliva, 1 ¼ tbsp (20 ml), en la sartén a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar hasta que esté blanda y translúcida.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 20.0 ml Aceite de oliva, 1.0 piece Cebolla

    Utensilios: espátula, sartén grande

  3. Paso 3

    Incorporar el ajo y cocinar hasta que desprenda su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Ajo

    Utensilios: espátula, sartén grande

  4. Paso 4

    Añadir las espinacas en tandas y cocinar a fuego medio hasta que estén completamente ablandadas.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 450.0 gr Espinacas

    Utensilios: espátula, sartén grande

  5. Paso 5

    Pasar la mezcla de espinacas a un colador. Dejar enfriar brevemente y luego presionar para extraer el exceso de líquido.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: escurridor, espátula

  6. Paso 6

    Batir los huevos, la leche, la sal, la pimienta negra y la nuez moscada hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Huevo, 120.0 ml Leche entera, 0.5 gr Nuez moscada molida, 1.0 gr Pimienta negra, 2.0 gr Sal fina

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  7. Paso 7

    Incorporar con movimientos envolventes la mezcla de espinacas escurrida, el queso feta y el eneldo a la mezcla de huevo.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Eneldo fresco, 180.0 gr Queso feta

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula

  8. Paso 8

    Verter la mezcla en la fuente para horno preparada y distribuirla uniformemente.

    Utensilios: espátula, Fuente para horno

  9. Paso 9

    Hornear a 190°C hasta que el centro esté cuajado, ligeramente dorado y alcance una temperatura interna de 71°C.

    Temporizador: 30 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno, Horno

  10. Paso 10

    Dejar reposar el horneado antes de cortarlo en seis porciones y servir.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: moderado

Lavar bien las espinacas, evitar la contaminación cruzada por el huevo crudo, cocinar hasta que el centro alcance 71°C y refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas.

Factores de riesgo

  • huevo crudo
  • espinacas frescas
  • utensilios de cocina calientes