Pasta primavera con ajo

Pasta primavera con ajo

Pasta al dente mezclada con coloridas verduras de primavera, ajo fresco, limón, queso parmesano y una salsa ligera de aceite de oliva y mantequilla.

Preparación

  1. Paso 1

    Lleve a ebullición una olla grande con agua a fuego alto.

    Utensilios: Olla grande

  2. Paso 2

    Añada 1 ¼ tsp (8 gr) de la sal y la pasta. Cocine hasta que esté al dente, removiendo de vez en cuando.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 340.0 gr Pasta, 8.0 gr Sal

    Utensilios: cuchara de madera, Olla grande

  3. Paso 3

    Reserve ¾ cup (180 ml) del agua de cocción de la pasta y luego escurra la pasta.

    Utensilios: escurridor, Taza medidora

  4. Paso 4

    Caliente 2 tbsp (30 ml) del aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añada el brócoli, los espárragos, el pimiento y los ⅝ tsp (4 gr) de sal restantes; cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras empiecen a ablandarse.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 180.0 gr Brócoli, 180.0 gr Espárragos, 1.0 piece Pimiento, 4.0 gr Sal

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  5. Paso 5

    Añada el calabacín y los guisantes verdes. Cocine hasta que el calabacín esté apenas tierno.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Calabacín, 120.0 gr Guisante verde

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  6. Paso 6

    Desplace las verduras hacia los lados de la sartén. Añada al centro el 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva restante y el ajo, y remueva hasta que desprenda su aroma.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 12.0 gr Ajo

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  7. Paso 7

    Añada los tomates cherry y cocine hasta que se ablanden ligeramente sin perder su forma.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Tomate cherry

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  8. Paso 8

    Añada la mantequilla, el jugo de limón, la pimienta negra y el agua de cocción de la pasta reservada. Remueva a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita y el líquido empiece a espesar.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 180.0 gr Agua de cocción de la pasta, 30.0 ml Jugo de limón, 28.0 gr Mantequilla sin sal, 2.0 gr Pimienta negra molida

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  9. Paso 9

    Añada la pasta escurrida y 40 gr del queso Parmesan. Mezcle a fuego medio hasta que la salsa cubra ligeramente la pasta.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Queso parmesano

    Utensilios: pinzas, sartén grande

  10. Paso 10

    Retire la sartén del fuego. Incorpore suavemente la albahaca y los 20 gr de queso Parmesan restantes y sirva de inmediato.

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Albahaca, 20.0 gr Queso parmesano

    Utensilios: pinzas, sartén grande

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Sirva de inmediato. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas en un recipiente tapado, consúmalas en un plazo de 3 días y recaliéntelas hasta que desprendan vapor de manera uniforme.

Factores de riesgo

  • Quemaduras por agua hirviendo, vapor y aceite caliente
  • Pasta cocida, verduras, mantequilla y queso perecederos