Pasta primavera con ajo
Pasta al dente mezclada con coloridas verduras de primavera, ajo fresco, limón, queso parmesano y una salsa ligera de aceite de oliva y mantequilla.
Preparación
-
Paso 1
Lleve a ebullición una olla grande con agua a fuego alto.
-
Paso 2
Añada 1 ¼ tsp (8 gr) de la sal y la pasta. Cocine hasta que esté al dente, removiendo de vez en cuando.
-
Paso 3
Reserve ¾ cup (180 ml) del agua de cocción de la pasta y luego escurra la pasta.
-
Paso 4
Caliente 2 tbsp (30 ml) del aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añada el brócoli, los espárragos, el pimiento y los ⅝ tsp (4 gr) de sal restantes; cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras empiecen a ablandarse.
-
Paso 5
Añada el calabacín y los guisantes verdes. Cocine hasta que el calabacín esté apenas tierno.
-
Paso 6
Desplace las verduras hacia los lados de la sartén. Añada al centro el 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva restante y el ajo, y remueva hasta que desprenda su aroma.
-
Paso 7
Añada los tomates cherry y cocine hasta que se ablanden ligeramente sin perder su forma.
-
Paso 8
Añada la mantequilla, el jugo de limón, la pimienta negra y el agua de cocción de la pasta reservada. Remueva a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita y el líquido empiece a espesar.
-
Paso 9
Añada la pasta escurrida y 40 gr del queso Parmesan. Mezcle a fuego medio hasta que la salsa cubra ligeramente la pasta.
-
Paso 10
Retire la sartén del fuego. Incorpore suavemente la albahaca y los 20 gr de queso Parmesan restantes y sirva de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Sirva de inmediato. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas en un recipiente tapado, consúmalas en un plazo de 3 días y recaliéntelas hasta que desprendan vapor de manera uniforme.
Factores de riesgo
- Quemaduras por agua hirviendo, vapor y aceite caliente
- Pasta cocida, verduras, mantequilla y queso perecederos