Conchas de pasta rellenas de brócoli y queso

Conchas de pasta rellenas de brócoli y queso

Conchas grandes de pasta rellenas de brócoli, ricotta, mozzarella y parmesano, horneadas en salsa marinara hasta que la salsa burbujee y las conchas estén doradas.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente el horno a 190°C.

    Utensilios: Fuente para horno

  2. Paso 2

    Hierva las conchas de pasta hasta que estén flexibles pero aún ligeramente firmes, unos 2 minutos menos de lo indicado en el envase. Escúrralas y sepárelas para que no se peguen entre sí.

    Temporizador: 9 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 20.0 piece Pasta en forma de concha gigante

    Utensilios: escurridor, Olla grande

  3. Paso 3

    Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añada el brócoli y cocine hasta que tenga un color verde intenso y esté apenas tierno.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 300.0 gr Brócoli

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  4. Paso 4

    Añada el ajo y cocine hasta que desprenda su aroma. Retire la sartén del fuego y deje que la mezcla de brócoli se enfríe ligeramente.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Ajo

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  5. Paso 5

    Mezcle la ricotta, el huevo, 150 gr de mozzarella, 40 gr de Parmesan, la sal y la pimienta negra en un recipiente grande. Incorpore suavemente la mezcla de brócoli enfriada.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Huevo, 150.0 gr Mozzarella, 1.0 gr Pimienta negra molida, 40.0 gr Queso parmesano, 425.0 gr Queso ricotta, 3.0 gr Sal

    Utensilios: cuchara de madera, cuenco grande para mezclar

  6. Paso 6

    Extienda 1 ½ cup (350 ml) de salsa marinara sobre el fondo de la fuente para horno.

    Ingredientes utilizados: 350.0 ml Salsa marinara

    Utensilios: Fuente para horno

  7. Paso 7

    Rellene cada concha con la mezcla de brócoli y queso y colóquelas en la fuente para horno con la abertura hacia arriba.

    Utensilios: Fuente para horno

  8. Paso 8

    Distribuya con una cuchara los 1 ½ cup (350 ml) restantes de salsa marinara sobre las conchas. Espolvoree con los 75 gr de mozzarella y 20 gr de Parmesan restantes.

    Ingredientes utilizados: 75.0 gr Mozzarella, 20.0 gr Queso parmesano, 350.0 ml Salsa marinara

    Utensilios: Fuente para horno

  9. Paso 9

    Cubra la fuente para horno con papel de aluminio y hornee hasta que la salsa burbujee y el centro alcance 74°C.

    Temporizador: 25 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno, papel de aluminio

  10. Paso 10

    Retire el papel de aluminio y hornee hasta que el queso se derrita y se dore ligeramente. Deje reposar durante 5 minutos antes de servir.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Hornee las conchas rellenas hasta que el centro alcance 74°C. Refrigere las sobras antes de que pasen 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días.

Factores de riesgo

  • huevo crudo en el relleno de queso
  • ingredientes lácteos perecederos
  • fuente para horno caliente y vapor