Conchas de pasta rellenas de brócoli y queso
Conchas grandes de pasta rellenas de brócoli, ricotta, mozzarella y parmesano, horneadas en salsa marinara hasta que la salsa burbujee y las conchas estén doradas.
Preparación
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Paso 1
Precaliente el horno a 190°C.
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Paso 2
Hierva las conchas de pasta hasta que estén flexibles pero aún ligeramente firmes, unos 2 minutos menos de lo indicado en el envase. Escúrralas y sepárelas para que no se peguen entre sí.
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Paso 3
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añada el brócoli y cocine hasta que tenga un color verde intenso y esté apenas tierno.
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Paso 4
Añada el ajo y cocine hasta que desprenda su aroma. Retire la sartén del fuego y deje que la mezcla de brócoli se enfríe ligeramente.
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Paso 5
Mezcle la ricotta, el huevo, 150 gr de mozzarella, 40 gr de Parmesan, la sal y la pimienta negra en un recipiente grande. Incorpore suavemente la mezcla de brócoli enfriada.
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Paso 6
Extienda 1 ½ cup (350 ml) de salsa marinara sobre el fondo de la fuente para horno.
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Paso 7
Rellene cada concha con la mezcla de brócoli y queso y colóquelas en la fuente para horno con la abertura hacia arriba.
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Paso 8
Distribuya con una cuchara los 1 ½ cup (350 ml) restantes de salsa marinara sobre las conchas. Espolvoree con los 75 gr de mozzarella y 20 gr de Parmesan restantes.
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Paso 9
Cubra la fuente para horno con papel de aluminio y hornee hasta que la salsa burbujee y el centro alcance 74°C.
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Paso 10
Retire el papel de aluminio y hornee hasta que el queso se derrita y se dore ligeramente. Deje reposar durante 5 minutos antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Hornee las conchas rellenas hasta que el centro alcance 74°C. Refrigere las sobras antes de que pasen 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- huevo crudo en el relleno de queso
- ingredientes lácteos perecederos
- fuente para horno caliente y vapor