Panqueques de harina de coco
Panqueques tiernos y ligeramente dulces, hechos con harina de coco, huevos, leche y vainilla. La masa reposa brevemente para hidratarse antes de cocinar los panqueques en pequeños círculos.
Preparación
-
Paso 1
Mezclar con un batidor la harina de coco, el polvo de hornear y la sal hasta obtener una mezcla homogénea.
-
Paso 2
En un segundo recipiente, batir los huevos hasta que estén homogéneos. Incorporar con el batidor la leche, la mantequilla derretida, el jarabe de arce y la vainilla.
-
Paso 3
Incorporar la mezcla seca a la mezcla húmeda con un batidor hasta que no queden partes secas y dejar reposar la masa hasta que espese ligeramente.
-
Paso 4
Calentar la sartén a fuego medio. Engrasarla con la mitad del aceite vegetal.
-
Paso 5
Verter la masa con un cucharón en la sartén para formar cuatro panqueques pequeños, dejando espacio entre ellos. Cocinar hasta que los bordes se vean firmes y aparezcan burbujas en las superficies.
-
Paso 6
Dar la vuelta a los panqueques con cuidado y cocinar hasta que estén dorados por debajo y firmes en el centro, alcanzando 71°C en el interior.
-
Paso 7
Pasar los panqueques cocidos a un plato. Engrasar la sartén con el aceite vegetal restante.
-
Paso 8
Cocinar la masa restante formando cuatro panqueques pequeños, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén dorados por ambos lados y firmes en el centro a 71°C.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Cocinar los panqueques hasta que el centro alcance 71°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas, mantenerlas refrigeradas y consumirlas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- Huevo crudo en la masa sin cocinar
- Sartén y aceite calientes
- Centros de los panqueques poco cocidos