Paella vegana
Un plato de arroz al azafrán al estilo español con tomates, pimientos, judías verdes, alcachofas y guisantes, terminado con limón y perejil.
Preparación
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Paso 1
Mezcla el caldo de verduras y el azafrán en una cacerola pequeña. Calienta a fuego bajo hasta que desprenda vapor y luego mantenlo caliente sin que hierva.
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Paso 2
Calienta el aceite de oliva en la sartén para paella a fuego medio.
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Paso 3
Añade la cebolla, el pimiento rojo y las judías verdes. Cocina a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla se ablande y las verduras empiecen a dorarse.
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Paso 4
Añade el ajo, el tomate, el pimentón ahumado y el romero. Cocina a fuego medio, removiendo con frecuencia, hasta que el tomate espese y se evapore la mayor parte de su humedad.
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Paso 5
Incorpora el arroz y cocina a fuego medio hasta que todos los granos queden cubiertos con la mezcla de tomate.
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Paso 6
Vierte el caldo caliente con azafrán y añade las alcachofas, la sal y la pimienta negra. Distribuye todo en una capa uniforme y lleva a ebullición a fuego alto.
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Paso 7
Baja a fuego medio y cocina a hervor suave, sin tapar ni remover, hasta que el arroz haya absorbido la mayor parte del caldo.
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Paso 8
Reparte los guisantes uniformemente sobre el arroz. Baja a fuego bajo y cocina sin remover hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido.
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Paso 9
Sube a fuego alto y cocina hasta que se oiga un leve crepitar en el fondo; después retira la sartén del fuego.
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Paso 10
Deja reposar la paella sin tapar, termina con perejil y sirve con los gajos de limón.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Sirve sin demora. Refrigera las sobras en recipientes poco profundos antes de que pasen 2 horas, consúmelas en un plazo de 3 días y recaliéntalas hasta que desprendan vapor por completo.
Factores de riesgo
- El arroz cocido puede favorecer el crecimiento de bacterias si se mantiene tibio o se deja a temperatura ambiente durante demasiado tiempo.
- El caldo caliente y la sartén metálica ancha pueden causar quemaduras.