Mousse cetogénica de chocolate y aguacate

Mousse cetogénica de chocolate y aguacate

Una mousse de chocolate cremosa y baja en azúcar, hecha con aguacate maduro, cacao, eritritol en polvo y crema de leche ligeramente batida.

Preparación

  1. Paso 1

    Coloque el aguacate, el cacao en polvo, el eritritol, 2 tbsp (30 ml) de crema de leche para batir, el extracto de vainilla y la sal en un procesador de alimentos. Procese hasta obtener una mezcla brillante y completamente lisa, raspando las paredes del recipiente según sea necesario.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Aguacate, 30.0 gr Cacao en polvo, 30.0 ml Crema de leche con alto contenido de grasa, 45.0 gr Eritritol en polvo, 5.0 ml Extracto de vainilla, 0.5 gr Sal fina

    Utensilios: espátula de goma, Procesador de alimentos

  2. Paso 2

    Vierta las 6 tbsp (90 ml) restantes de crema de leche para batir en un recipiente y bata hasta que forme picos suaves.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 90.0 ml Crema de leche con alto contenido de grasa

    Utensilios: batidora de varillas eléctrica, Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Incorpore suavemente la crema batida a la mezcla de aguacate con movimientos envolventes hasta que quede uniforme y sin vetas visibles.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula de goma

  4. Paso 4

    Reparta la mousse en vasos para servir y refrigere hasta que esté fría y ligeramente firme.

    Temporizador: 30 min (fijo)

    Utensilios: espátula de goma, Vasos para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Mantenga refrigerada a 4°C o menos. Sirva en un plazo de 2 días y deseche si permanece a temperatura ambiente durante más de 2 horas.

Factores de riesgo

  • La mousse contiene lácteos perecederos y se sirve sin cocinar.