Mousse cetogénica de chocolate y aguacate
Una mousse de chocolate cremosa y baja en azúcar, hecha con aguacate maduro, cacao, eritritol en polvo y crema de leche ligeramente batida.
Preparación
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Paso 1
Coloque el aguacate, el cacao en polvo, el eritritol, 2 tbsp (30 ml) de crema de leche para batir, el extracto de vainilla y la sal en un procesador de alimentos. Procese hasta obtener una mezcla brillante y completamente lisa, raspando las paredes del recipiente según sea necesario.
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Paso 2
Vierta las 6 tbsp (90 ml) restantes de crema de leche para batir en un recipiente y bata hasta que forme picos suaves.
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Paso 3
Incorpore suavemente la crema batida a la mezcla de aguacate con movimientos envolventes hasta que quede uniforme y sin vetas visibles.
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Paso 4
Reparta la mousse en vasos para servir y refrigere hasta que esté fría y ligeramente firme.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Mantenga refrigerada a 4°C o menos. Sirva en un plazo de 2 días y deseche si permanece a temperatura ambiente durante más de 2 horas.
Factores de riesgo
- La mousse contiene lácteos perecederos y se sirve sin cocinar.