Rezept
Keto-Schokoladen-Avocado-Mousse
Eine reichhaltige, zuckerarme Schokoladenmousse aus reifer Avocado, Kakao, Erythritpulver und locker aufgeschlagener Sahne.
Zubereitung
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Schritt 1
Avocado, Kakaopulver, Erythrit, 2 EL (30 ml) Schlagsahne, Vanilleextrakt und Salz in eine Küchenmaschine geben. So lange verarbeiten, bis die Masse glänzend und vollständig glatt ist; dabei die Schüsselwände nach Bedarf abschaben.
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Schritt 2
Die restlichen 6 EL (90 ml) Schlagsahne in eine Rührschüssel gießen und schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden.
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Schritt 3
Die aufgeschlagene Sahne vorsichtig unter die Avocadomasse heben, bis alles gleichmäßig vermischt ist und keine sichtbaren Schlieren mehr vorhanden sind.
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Schritt 4
Die Mousse auf Serviergläser verteilen und im Kühlschrank kalt stellen, bis sie gekühlt und leicht fest ist.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Bei 4°C oder darunter im Kühlschrank aufbewahren. Innerhalb von 2 Tagen servieren und entsorgen, wenn die Mousse länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur gestanden hat.
Risikofaktoren
- Die Mousse enthält leicht verderbliche Milchprodukte und wird ohne Garen serviert.