Mercimek Köftesi
Köfte turcos clásicos sin carne, elaborados con lentejas rojas tiernas, bulgur fino, cebolla salteada, pastas de pimiento y tomate, hierbas frescas y limón, moldeados a mano en pequeñas porciones.
Preparación
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Paso 1
Combinar las lentejas enjuagadas y el agua en la cacerola. Llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego bajo y cocinar hasta que las lentejas estén muy blandas y quede poco líquido.
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Paso 2
Retirar la cacerola del fuego e incorporar el bulgur. Tapar y dejar reposar hasta que el bulgur absorba la humedad restante y esté tierno.
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Paso 3
Mientras tanto, calentar el aceite de oliva en la sartén a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar, removiendo con frecuencia, hasta que esté blanda y translúcida.
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Paso 4
Añadir la pasta de tomate y la pasta de pimiento rojo a la cebolla. Cocinar a fuego bajo, removiendo, hasta que todo esté bien integrado y desprenda aroma.
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Paso 5
Pasar la mezcla de lentejas y bulgur al recipiente para mezclar. Añadir la mezcla de cebolla, el comino, la pimienta de Aleppo, la sal y la pimienta negra; mezclar bien y dejar enfriar hasta que se pueda manipular cómodamente.
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Paso 6
Añadir las cebollas de verdeo, el perejil y el jugo de limón. Amasar a mano hasta que la mezcla esté uniforme y mantenga su forma al presionarla.
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Paso 7
Dividir la mezcla en 24 porciones. Apretar suavemente cada porción con una mano para darle la forma tradicional alargada y con surcos.
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Paso 8
Distribuir las hojas de lechuga en la fuente y colocar encima los köfte ya moldeados. Servir a temperatura ambiente o fríos.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lavar y secar bien todos los productos vegetales frescos. Refrigerar los köfte dentro de las 2 horas posteriores a su preparación y consumir las sobras refrigeradas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- lentejas y bulgur cocidos mantenidos a temperatura ambiente
- hierbas, cebollas de verdeo y lechuga crudas