Lubina al horno con tomates
Tiernos filetes de lubina horneados sobre tomates asados con ajo, con un toque final de limón y albahaca fresca.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 220°C.
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Paso 2
Mezclar los tomates y el ajo con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva, ½ tsp (3 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra molida.
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Paso 3
Pasar la mezcla de tomates a la fuente para horno y asar a 220°C hasta que los tomates empiecen a ablandarse y soltar sus jugos.
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Paso 4
Colocar la lubina sobre los tomates. Untar los filetes con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva y sazonar con ¼ tsp (2 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra molida.
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Paso 5
Hornear a 220°C hasta que el pescado esté opaco, se separe fácilmente en láminas y alcance 63°C en su parte más gruesa.
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Paso 6
Rociar el pescado y los tomates con el jugo de limón, esparcir la albahaca por encima y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Mantener la lubina cruda refrigerada hasta el momento de usarla, evitar el contacto con ingredientes listos para consumir y cocinar la parte más gruesa de cada filete hasta alcanzar 63°C. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas.
Factores de riesgo
- manipulación de pescado crudo
- posible cocción insuficiente
- contaminación cruzada