Huevos escalfados en salsa de tomate

Huevos escalfados en salsa de tomate

Huevos cocinados a fuego suave en una salsa de tomate, pimiento dulce y cebolla con especias de aroma cálido, con un toque final de perejil fresco.

Preparación

  1. Paso 1

    Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añadir la cebolla y el pimiento rojo y cocinar, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablanden.

    Temporizador: 7 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 180.0 gr Cebolla, 150.0 gr Pimiento rojo

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  2. Paso 2

    Añadir el ajo, el comino, el pimentón y las hojuelas de chile rojo. Remover hasta que desprendan su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo, 2.0 gr Comino molido, 0.5 gr Hojuelas de chile rojo turco (pul biber), 2.0 gr Pimentón

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  3. Paso 3

    Incorporar los tomates, la sal y la pimienta negra. Llevar la salsa a un hervor suave a fuego medio.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimienta negra molida, 5.0 gr Sal, 800.0 gr Tomate

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  4. Paso 4

    Bajar el fuego y cocinar a hervor suave sin tapar hasta que la salsa espese lo suficiente para mantener pequeños huecos poco profundos.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, sartén, tapa

  5. Paso 5

    Hacer ocho huecos en la salsa. Cascar cada huevo en un recipiente pequeño y deslizarlo en un hueco sin romper la yema.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Huevo

    Utensilios: cuchara de madera, cuenco pequeño, sartén

  6. Paso 6

    Tapar y cocinar a fuego bajo hasta que las claras estén completamente cuajadas y las yemas alcancen el punto de cocción deseado.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Utensilios: sartén, tapa

  7. Paso 7

    Retirar la sartén del fuego, esparcir el perejil sobre los huevos y la salsa y servir de inmediato.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Perejil

    Utensilios: sartén

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Usar huevos limpios y sin grietas y mantenerlos refrigerados hasta que se necesiten. Cocinar los huevos hasta alcanzar 71°C al servir a personas embarazadas, niños pequeños, adultos mayores o cualquier persona con el sistema inmunitario debilitado. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y recalentarlas por completo antes de servir.

Factores de riesgo

  • huevos crudos
  • yemas posiblemente poco cocidas
  • salsa de tomate caliente que salpica