Huevos al horno con espinacas
Huevos horneados sobre espinacas cremosas con ajo y queso parmesano hasta que las claras estén cuajadas.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 190°C.
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Paso 2
Derretir la mantequilla en la sartén apta para horno a fuego medio. Añadir el ajo y cocinar hasta que desprenda su aroma.
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Paso 3
Añadir las espinacas y la sal. Cocinar, removiendo, hasta que las espinacas se ablanden y la mayor parte del exceso de humedad se haya evaporado.
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Paso 4
Incorporar la crema de leche, la pimienta negra y la nuez moscada. Cocinar a fuego lento hasta que espese ligeramente.
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Paso 5
Hacer ocho huecos en las espinacas y cascar un huevo en cada hueco. Espolvorear el Parmesan uniformemente sobre las espinacas y los huevos.
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Paso 6
Meter la sartén en el horno y hornear durante 10–14 minutos, hasta que las claras estén completamente cuajadas y los centros alcancen 71°C. Servir de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocinar los huevos hasta que las claras estén completamente cuajadas y los centros alcancen 71°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- huevos crudos
- sartén caliente apta para horno