Frittata al horno
Un plato de huevo al horno de estilo italiano y textura tierna, con cebolla salteada, pimiento rojo, espinacas y queso cheddar.
Preparación
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Paso 1
Precaliente el horno a 190°C con una rejilla en el centro.
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Paso 2
Caliente el aceite de oliva en la sartén apta para horno a fuego medio. Añada la cebolla y el pimiento rojo y cocine hasta que se ablanden.
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Paso 3
Añada las espinacas tiernas y cocine hasta que se ablanden y se haya evaporado toda la humedad que hayan soltado.
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Paso 4
Bata los huevos, la leche entera, la sal y la pimienta negra hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 5
Retire la sartén del fuego. Vierta la mezcla de huevo y distribuya el queso cheddar de manera uniforme sobre la superficie.
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Paso 6
Introduzca la sartén en el horno y hornee hasta que los bordes se inflen, el centro esté apenas cuajado y el huevo alcance 71°C en el interior.
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Paso 7
Deje reposar la frittata en la sartén antes de cortarla y servirla.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Cocine hasta que el centro alcance al menos 71°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas en un recipiente tapado, consúmalas en un plazo de 3 a 4 días y recaliéntelas a 74°C.
Factores de riesgo
- huevo crudo
- sartén apta para horno caliente
- plato de huevo cocido perecedero