Fettuccine primavera con verduras
Fettuccine con coloridas verduras de primavera en una salsa ligera de crema, queso parmesano, limón y albahaca.
Preparación
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Paso 1
Llevar a ebullición una olla grande con agua y añadir 2 tsp (12 gr) de la sal.
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Paso 2
Añadir los fettuccine y cocinar hasta que estén al dente siguiendo las instrucciones del envase. Reservar la cantidad indicada de agua de cocción y luego escurrir la pasta.
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Paso 3
Calentar el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita.
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Paso 4
Añadir los espárragos, el brócoli, el pimiento y ½ tsp (3 gr) de sal. Cocinar a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras empiecen a ablandarse.
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Paso 5
Añadir el calabacín y el ajo. Cocinar a fuego medio hasta que el calabacín esté apenas tierno y el ajo desprenda su aroma.
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Paso 6
Incorporar los tomates cherry y los guisantes, y cocinar hasta que los tomates se ablanden ligeramente y los guisantes estén completamente calientes.
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Paso 7
Verter la crema y el agua de cocción de la pasta reservada. Llevar a un hervor suave a fuego medio y cocinar hasta que la salsa empiece a espesar.
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Paso 8
Añadir los fettuccine escurridos, 45 gr de Parmesan, 10 gr de albahaca, el jugo de limón, la pimienta negra y la ½ tsp (3 gr) de sal restante. Mezclar a fuego bajo hasta que la pasta quede cubierta de manera uniforme y la salsa se adhiera a ella.
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Paso 9
Retirar del fuego y terminar con los 15 gr de Parmesan y los 5 gr de albahaca restantes. Servir inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Lavar las verduras antes de la preparación. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en un recipiente tapado y consumirlas en un plazo de 3 días; recalentar hasta que estén muy calientes por completo.
Factores de riesgo
- agua hirviendo y vapor
- utensilios de cocción calientes
- crema y queso perecederos
- manejo de cuchillos