Fajitas veganas
Champiñones portobello, pimientos y cebollas chisporroteantes servidos en tortillas de harina calientes con frijoles negros, aguacate, salsa y cilantro.
Preparación
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Paso 1
Cortar los champiñones, los pimientos y la cebolla en tiras. Picar finamente el ajo, picar el cilantro y reservar cada ingrediente preparado por separado.
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Paso 2
Mezclar el chile en polvo, el comino, el pimentón ahumado, el orégano, la sal y la pimienta negra en un recipiente pequeño.
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Paso 3
Calentar 1 tbsp (15 ml) de aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio-alto. Añadir los champiñones y cocinar, removiendo de vez en cuando, hasta que se doren; pasarlos a un plato.
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Paso 4
Añadir a la sartén 1 tbsp (15 ml) de aceite de aguacate restante y, después, los pimientos y la cebolla. Cocinar a fuego medio-alto hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
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Paso 5
Añadir el ajo y cocinar a fuego medio hasta que desprenda su aroma.
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Paso 6
Volver a poner los champiñones en la sartén. Añadir la mezcla de especias preparada y el jugo de lima, y mezclar a fuego medio hasta que todo esté cubierto de manera uniforme y caliente.
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Paso 7
Mezclar los frijoles negros y el agua en una cacerola pequeña. Tapar y calentar a fuego bajo, removiendo de vez en cuando, hasta que desprendan vapor de manera uniforme.
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Paso 8
Limpiar la sartén con un paño y calentar las tortillas a fuego medio, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén blandas y flexibles.
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Paso 9
Cortar el aguacate en rodajas. Rellenar cada tortilla con las verduras para fajitas y los frijoles negros, y añadir por encima el aguacate, el cilantro y la salsa.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lavar y secar los productos frescos antes de prepararlos. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en recipientes poco profundos y consumirlas en un plazo de 3 días; recalentar el relleno a 74°C antes de servir.
Factores de riesgo
- contaminación de productos vegetales crudos
- aceite y utensilios de cocina calientes
- enfriamiento inadecuado de las sobras