Vegan Fajitalar

Tarif

Vegan Fajitalar

Baharatlı tofu veya tempeh ile sıcak tortillalarda servis edilen cızırdayan dolmalık biber ve soğan. Herkesin keyifle yiyebileceği eğlenceli ve etkileşimli bir yemektir.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Süzülmüş tofuyu fazla nemi giderilene kadar sıkıca bastırın, ardından kesme tahtasında şeritler veya lokmalık parçalar halinde kesin ve karıştırma kabına koyun.

    Kullanılan malzemeler: 450.0 gr Tofu

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Karıştırma kabında toz biberi, öğütülmüş kimyonu, sarımsak tozunu ve tuzun 2.0 gr miktarını karıştırın, ardından tofu eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 8.0 gr Kırmızı Biber Tozu, 3.0 gr Sarımsak Tozu, 4.0 gr Toz Kimyon, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  3. Adım 3

    15.0 ml bitkisel yağı tavada orta-yüksek ateşte ısıtın, baharatlanmış tofuyu tek kat halinde ekleyin ve spatulayla çevirerek kızarana kadar 8 minutes mühürleyin. Pişmiş tofuyu karıştırma kabına aktarın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Bitkisel Yağ

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, spatula, tava — medium-high heat

  4. Adım 4

    Kalan 15.0 ml bitkisel yağı tavaya ekleyin, ardından dilimlenmiş dolmalık biberi, dilimlenmiş soğanı ve kalan 2.0 gr tuzu ekleyin. Hafifçe kızarmış kenarlarla yumuşayana kadar orta-yüksek ateşte 8 minutes soteleyin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Bitkisel Yağ, 300.0 gr Dolmalık Biber, 200.0 gr Soğan, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: spatula, tava — medium-high heat

  5. Adım 5

    Mühürlenmiş tofuyu karıştırma kabından tavaya geri koyun ve her şey sıcak ve eşit şekilde karışana kadar sebzelerle 2 minutes harmanlayın. Hazır iç harcı karıştırma kabına aktarın.

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, spatula, tava — medium heat

  6. Adım 6

    Mısır tortillasını tavada partiler halinde, bir kez çevirerek, esnek ve sıcak olana kadar toplam yaklaşık 2 minutes ısıtın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 piece Mısır Tortillası

    Mutfak gereçleri: spatula, tava — medium heat

  7. Adım 7

    Her sıcak mısır tortillasını karıştırma kabındaki sıcak tofu, dolmalık biber ve soğan karışımıyla doldurun, ardından hemen servis edin.

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

Besin değerleri (Tahmini)