Fajitas de pollo al horno

Fajitas de pollo al horno

Fajitas de pollo en bandeja de horno con tiras de pimiento y cebolla, un condimento ahumado de chile y comino, lima fresca y tortillas de harina calientes.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente el horno a 220°C y coloque dentro una bandeja de horno con bordes mientras se calienta.

    Utensilios: bandeja de horno con bordes, Horno

  2. Paso 2

    Corte los pimientos y la cebolla como se indica, procurando que los trozos tengan un ancho similar. Distribúyalos con cuidado sobre la bandeja de horno caliente.

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Cebolla, 180.0 gr Pimiento rojo, 180.0 gr Pimiento verde

    Utensilios: bandeja de horno con bordes, cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    En una tabla de cortar limpia, corte el pollo en tiras finas y añádalo a la bandeja de horno.

    Ingredientes utilizados: 700.0 gr Pechuga de pollo

    Utensilios: bandeja de horno con bordes, cuchillo de chef, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Mezcle el chile en polvo, el comino, el pimentón, el ajo en polvo, el orégano, la sal y la pimienta negra en un recipiente pequeño.

    Ingredientes utilizados: 3.0 gr Ajo en polvo, 8.0 gr Chile en polvo, 4.0 gr Comino molido, 1.0 gr Orégano seco, 4.0 gr Pimentón, 1.0 gr Pimienta negra, 6.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar

  5. Paso 5

    Rocíe el pollo y las verduras con el aceite vegetal, añada la mezcla de condimentos y mezcle hasta cubrirlos uniformemente. Distribuya todo en una capa uniforme.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite vegetal

    Utensilios: bandeja de horno con bordes, Bol para mezclar, pinzas

  6. Paso 6

    Hornee durante 12 minutos.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno con bordes, Horno

  7. Paso 7

    Remueva el pollo y las verduras y hornee durante 8 a 10 minutos más, hasta que las verduras estén tiernas y las tiras de pollo más gruesas alcancen 74°C.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno con bordes, Horno, pinzas, Termómetro de lectura instantánea

  8. Paso 8

    Mientras termina de cocinarse el relleno de las fajitas, caliente las tortillas por tandas en una sartén seca a fuego medio hasta que estén blandas y ligeramente tostadas, unos 20 segundos por lado.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Tortilla de harina de trigo

    Utensilios: pinzas, sartén

  9. Paso 9

    Retire el relleno de las fajitas del horno, vierta por encima el jugo de lima y esparza el cilantro. Mezcle suavemente para integrar.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Cilantro fresco, 30.0 ml Jugo de lima

    Utensilios: bandeja de horno con bordes, pinzas

  10. Paso 10

    Sirva el pollo y las verduras calientes con las tortillas calientes.

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: alto

Mantenga el pollo crudo separado de los ingredientes listos para consumir, desinfecte las superficies que hayan estado en contacto con él y cocine el pollo hasta una temperatura interna de 74°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días.

Factores de riesgo

  • carne de ave cruda
  • contaminación cruzada
  • cocción insuficiente
  • sobras perecederas