Hähnchen-Fajitas aus dem Ofen

Rezept

Hähnchen-Fajitas aus dem Ofen

Hähnchen-Fajitas vom Blech mit Paprika- und Zwiebelstreifen, einer rauchigen Chili-Kreuzkümmel-Würzung, frischer Limette und warmen Weizentortillas.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 220°C vorheizen und während des Aufheizens ein Backblech mit Rand hineinstellen.

    Kochgeschirr: Backblech mit Rand, Backofen

  2. Schritt 2

    Paprika und Zwiebel wie angegeben schneiden und darauf achten, dass die Stücke etwa gleich breit sind. Vorsichtig auf dem heißen Backblech verteilen.

    Verwendete Zutaten: 180.0 gr Grüne Paprika, 180.0 gr Rote Paprika, 200.0 gr Zwiebel

    Kochgeschirr: Backblech mit Rand, Kochmesser, Schneidebrett

  3. Schritt 3

    Das Hähnchen auf einem sauberen Schneidebrett in dünne Streifen schneiden und auf das Backblech geben.

    Verwendete Zutaten: 700.0 gr Hähnchenbrust

    Kochgeschirr: Backblech mit Rand, Kochmesser, Schneidebrett

  4. Schritt 4

    Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermischen.

    Verwendete Zutaten: 8.0 gr Chilipulver, 4.0 gr Gemahlener Kreuzkümmel, 1.0 gr Getrockneter Oregano, 3.0 gr Knoblauchpulver, 4.0 gr Paprika, 6.0 gr Salz, 1.0 gr Schwarzer Pfeffer

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  5. Schritt 5

    Hähnchen und Gemüse mit dem Pflanzenöl beträufeln, die Gewürzmischung dazugeben und alles vermengen, bis es gleichmäßig bedeckt ist. Anschließend alles in einer gleichmäßigen Schicht verteilen.

    Verwendete Zutaten: 30.0 ml Pflanzenöl

    Kochgeschirr: Backblech mit Rand, Rührschüssel, Zange

  6. Schritt 6

    12 Minuten backen.

    Timer: 12 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech mit Rand, Backofen

  7. Schritt 7

    Hähnchen und Gemüse umrühren und weitere 8 bis 10 Minuten backen, bis das Gemüse weich ist und die dicksten Hähnchenstreifen 74°C erreicht haben.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech mit Rand, Backofen, Schnelllesethermometer, Zange

  8. Schritt 8

    Während die Fajita-Füllung fertig gart, die Tortillas portionsweise in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen, bis sie weich und leicht geröstet sind, etwa 20 Sekunden pro Seite.

    Timer: 4 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 8.0 piece Mehltortilla

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Zange

  9. Schritt 9

    Die Fajita-Füllung aus dem Ofen nehmen, mit dem Limettensaft übergießen und mit Koriander bestreuen. Vorsichtig vermengen.

    Verwendete Zutaten: 15.0 gr Koriander, 30.0 ml Limettensaft

    Kochgeschirr: Backblech mit Rand, Zange

  10. Schritt 10

    Das heiße Hähnchen und Gemüse mit den warmen Tortillas servieren.

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: hoch

Rohes Hähnchen von verzehrfertigen Zutaten getrennt halten, alle Kontaktflächen desinfizieren und das Hähnchen auf eine Kerntemperatur von 74°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • rohes Geflügel
  • Kreuzkontamination
  • unzureichendes Garen
  • leicht verderbliche Reste