Ensalada de queso feta y pepino

Ensalada de queso feta y pepino

Una crujiente ensalada mediterránea de pepino, queso feta, cebolla roja y eneldo, con un fresco aderezo de limón y aceite de oliva.

Preparación

  1. Paso 1

    Batir el aceite de oliva, el jugo de limón, el orégano, la sal y la pimienta negra en un recipiente pequeño.

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 30.0 ml Jugo de limón, 1.0 gr Orégano seco, 1.0 gr Pimienta negra, 1.5 gr Sal

    Utensilios: batidor de varillas, cuenco pequeño

  2. Paso 2

    Colocar el pepino y la cebolla roja en un recipiente grande para mezclar.

    Ingredientes utilizados: 80.0 gr Cebolla morada, 600.0 gr Pepino

    Utensilios: Bol para mezclar, Cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Añadir el queso feta y el eneldo, verter el aderezo por encima y mezclar suavemente hasta que todo quede cubierto de manera uniforme.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Eneldo, 200.0 gr Queso feta

    Utensilios: Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Dejar reposar la ensalada durante 5 minutos, volver a mezclar y servir.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Lavar y secar el pepino, la cebolla y el eneldo antes de la preparación. Mantener el queso feta y la ensalada preparada refrigerados a 4°C o menos, y no dejar la ensalada a temperatura ambiente durante más de 2 horas.

Factores de riesgo

  • Vegetales frescos listos para consumir
  • Queso feta perecedero