Ensalada de aguacate y tomate
Una ensalada fresca y sencilla de aguacate maduro, tomates jugosos, cebolla morada, cilantro y un refrescante aderezo de lima.
Preparación
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Paso 1
Enjuague los tomates, los aguacates y el cilantro bajo agua corriente fría y séquelos bien.
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Paso 2
Bata el jugo de lima, el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra para preparar el aderezo.
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Paso 3
Prepare los tomates, la cebolla morada y el cilantro como se indica y colóquelos en el recipiente para mezclar.
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Paso 4
Pele los aguacates, retire los huesos y córtelos en cubos; luego añádalos al recipiente para mezclar.
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Paso 5
Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle suavemente con movimientos envolventes hasta cubrirla de manera uniforme. Sirva inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lave los productos frescos antes de cortarlos. Sirva sin demora o refrigere la ensalada en un recipiente tapado y consúmala en un plazo de 1 día; deséchela si permanece a temperatura ambiente durante más de 2 horas.
Factores de riesgo
- Los productos frescos crudos pueden presentar contaminación en la superficie.
- El aguacate y el tomate cortados son perecederos a temperatura ambiente.