Dorada al horno con limón

Dorada al horno con limón

Dorada entera al horno con limón, ajo, tomillo, aceite de oliva y un toque final de perejil fresco.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente el horno a 220°C. Retire ligeramente el aceite de la fuente para asar y resérvela.

    Utensilios: fuente para asar

  2. Paso 2

    Corte 1 limón en rodajas y mézclelas con el ajo y el tomillo para preparar el relleno.

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo, 1.0 piece Limón, 3.0 gr Tomillo

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Seque la dorada con toques suaves, haga tres cortes poco profundos en cada lado y coloque el pescado en la fuente para asar. Cubra con el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra, y luego rellene las cavidades con el relleno de limón preparado.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 2.0 piece Dorada, 2.0 gr Pimienta negra, 9.0 gr Sal fina

    Utensilios: Cuchillo de chef, fuente para asar, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Hornee hasta que la carne esté opaca, se separe fácilmente cerca de la espina central y alcance 63°C en la parte más gruesa.

    Temporizador: 22 min (fijo)

    Utensilios: fuente para asar, Termómetro de lectura instantánea

  5. Paso 5

    Exprima el 1 limón restante sobre el pescado horneado y esparza el perejil por encima. Deje reposar brevemente antes de servir.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limón, 15.0 gr Perejil

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantenga el pescado crudo refrigerado hasta su preparación, evite la contaminación cruzada y hornee hasta que la parte más gruesa alcance 63°C. Revise cada porción para detectar espinas pequeñas.

Factores de riesgo

  • Manipulación de pescado entero crudo
  • Espinas pequeñas en el pescado entero
  • Fuente para asar y vapor calientes