Coles de Bruselas con ajo asado
Coles de Bruselas tiernas y caramelizadas, con un toque final de sabroso ajo asado y un chorrito de jugo de limón.
Preparación
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Paso 1
Calentar el horno a 220°C.
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Paso 2
Limpiar y cortar las coles de Bruselas por la mitad, luego enjuagarlas y secarlas bien.
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Paso 3
Mezclar las coles preparadas con 1 ¼ tbsp (20 ml) de aceite de oliva, la sal y la pimienta negra.
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Paso 4
Extender las coles en una sola capa sobre la bandeja para hornear y asar durante 15 minutos.
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Paso 5
Mezclar el ajo con las 2 tsp (10 ml) de aceite de oliva restantes en un recipiente pequeño.
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Paso 6
Dar la vuelta a las coles, distribuir la mezcla de ajo por encima y asar durante 7 minutos, hasta que estén doradas y tiernas.
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Paso 7
Rociar con el jugo de limón, mezclar y servir caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Enjuagar las coles de Bruselas antes de limpiarlas y cocinarlas. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- los vegetales crudos pueden contener tierra o contaminación superficial
- el horno y la bandeja para hornear calientes presentan un riesgo de quemaduras