Tarif
Fırında Sarımsaklı Brüksel Lahanası
Yumuşayıp karamelize olana kadar fırınlanan, lezzetli fırınlanmış sarımsak ve bir miktar limon suyuyla tamamlanan Brüksel lahanası.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 220°C'ye ısıtın.
-
Adım 2
Brüksel lahanalarının sap uçlarını kesip lahanaları ikiye bölün, ardından durulayıp iyice kurulayın.
-
Adım 3
Hazırlanmış Brüksel lahanalarını 1 ¼ yemek kaşığı (20 ml) zeytinyağı, tuz ve karabiberle harmanlayın.
-
Adım 4
Brüksel lahanalarını fırın tepsisine tek kat hâlinde yayın ve 15 dakika fırınlayın.
-
Adım 5
Sarımsağı kalan 2 çay kaşığı (10 ml) zeytinyağıyla küçük bir kâsede karıştırın.
-
Adım 6
Brüksel lahanalarını çevirin, sarımsaklı karışımı üzerlerine dağıtın ve kızarıp yumuşayana kadar 7 dakika fırınlayın.
-
Adım 7
Üzerine limon suyunu gezdirin, harmanlayın ve ılık servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Brüksel lahanalarını sap uçlarını kesmeden ve pişirmeden önce durulayın. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ sebzelerde toprak veya yüzey kaynaklı kontaminasyon bulunabilir
- sıcak fırın ve fırın tepsisi yanık tehlikesi oluşturur