Rezept
Gerösteter Rosenkohl mit Knoblauch
Zarter, karamellisierter Rosenkohl, verfeinert mit herzhaft geröstetem Knoblauch und einem Spritzer Zitronensaft.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 220°C vorheizen.
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Schritt 2
Den Rosenkohl putzen und halbieren, anschließend abspülen und gründlich trocknen.
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Schritt 3
Den vorbereiteten Rosenkohl mit 1 ¼ EL (20 ml) Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer vermengen.
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Schritt 4
Den Rosenkohl in einer Lage auf dem Backblech verteilen und 15 Minuten rösten.
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Schritt 5
Den Knoblauch mit den restlichen 2 TL (10 ml) Olivenöl in einer kleinen Schüssel vermischen.
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Schritt 6
Den Rosenkohl wenden, die Knoblauchmischung darauf verteilen und 7 Minuten rösten, bis er gebräunt und zart ist.
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Schritt 7
Mit Zitronensaft beträufeln, vermengen und warm servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Den Rosenkohl vor dem Putzen und Garen abspülen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- rohes Gemüse kann Erde oder oberflächliche Verunreinigungen aufweisen
- der heiße Backofen und das Backblech stellen eine Verbrennungsgefahr dar