Chuletas de cordero con marinada de ajo y menta
Tiernas chuletas de cordero marinadas con menta fresca, ajo, limón y aceite de oliva, doradas en sartén y dejadas reposar para que queden jugosas.
Preparación
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Paso 1
Mezcle con un batidor la menta, el ajo, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra para preparar la marinada.
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Paso 2
Coloque las chuletas de cordero en un recipiente poco profundo, añada la marinada preparada y dé la vuelta a las chuletas hasta cubrirlas uniformemente. Tape y refrigere durante 60 minutos.
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Paso 3
Retire las chuletas de la marinada y raspe para quitar las acumulaciones grandes de ajo y menta. Coloque las chuletas en un plato limpio y deseche la marinada usada.
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Paso 4
Caliente una sartén grande a fuego medio durante 2 minutos.
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Paso 5
Coloque las chuletas en la sartén caliente en una sola capa y cocine sin moverlas durante 4 minutos.
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Paso 6
Dé la vuelta a las chuletas y cocine durante 3 a 4 minutos más, comprobando la temperatura en la parte más gruesa, lejos del hueso. Retírelas cuando alcancen una temperatura interna de 63°C.
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Paso 7
Pase las chuletas de cordero a un plato limpio y déjelas reposar durante al menos 3 minutos antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Marine el cordero en refrigeración, deseche la marinada que haya estado en contacto con la carne cruda, evite la contaminación cruzada y cocine las chuletas hasta alcanzar al menos 63°C, seguido de un reposo mínimo de 3 minutos.
Factores de riesgo
- Manipulación de cordero crudo
- Marinada en contacto con carne cruda
- Sartén caliente y grasa derretida