Chuletas de cordero a la parrilla con menta
Jugosas chuletas de costilla de cordero a la parrilla, marinadas en una mezcla refrescante de menta fresca, limón, ajo y aceite de oliva, y servidas con un aderezo de menta reservado previamente.
Preparación
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Paso 1
Picar finamente la menta y el ajo. Batirlos con el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra para preparar el aderezo de menta.
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Paso 2
Pasar un tercio del aderezo de menta a un recipiente pequeño, taparlo y refrigerarlo hasta el momento de servir.
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Paso 3
Añadir las chuletas de cordero al aderezo restante y darles la vuelta hasta cubrirlas. Tapar y refrigerar durante 30 minutos.
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Paso 4
Precalentar la parrilla a fuego alto durante 10 minutos y luego limpiar la rejilla de cocción.
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Paso 5
Retirar las chuletas de la marinada, dejar escurrir el exceso y desechar la marinada usada. Colocar las chuletas en la parrilla y cocinar sin moverlas durante 4 minutos.
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Paso 6
Dar la vuelta a las chuletas y cocinar a la parrilla durante 3 a 5 minutos, hasta que la parte más gruesa alcance al menos 63°C, midiendo sin tocar el hueso.
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Paso 7
Pasar las chuletas de cordero a una fuente limpia y dejarlas reposar durante 5 minutos.
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Paso 8
Remover el aderezo de menta reservado y verterlo con una cuchara sobre las chuletas de cordero reposadas antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener el cordero crudo y su marinada alejados de los alimentos listos para consumir. Cocinar las chuletas hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 63°C y dejarlas reposar durante al menos 3 minutos; esta receta incluye un reposo de 5 minutos.
Factores de riesgo
- cordero crudo
- contaminación cruzada
- cocción insuficiente
- parrilla caliente