Chuletas de cordero a la parrilla con menta

Chuletas de cordero a la parrilla con menta

Jugosas chuletas de costilla de cordero a la parrilla, marinadas en una mezcla refrescante de menta fresca, limón, ajo y aceite de oliva, y servidas con un aderezo de menta reservado previamente.

Preparación

  1. Paso 1

    Picar finamente la menta y el ajo. Batirlos con el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra para preparar el aderezo de menta.

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 8.0 gr Ajo, 45.0 ml Jugo de limón, 20.0 gr Menta, 1.0 gr Pimienta negra molida, 6.0 gr Sal

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar, Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Pasar un tercio del aderezo de menta a un recipiente pequeño, taparlo y refrigerarlo hasta el momento de servir.

    Utensilios: Bol para mezclar, cuenco pequeño

  3. Paso 3

    Añadir las chuletas de cordero al aderezo restante y darles la vuelta hasta cubrirlas. Tapar y refrigerar durante 30 minutos.

    Temporizador: 30 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Chuleta de costilla de cordero

    Utensilios: Bol para mezclar, pinzas

  4. Paso 4

    Precalentar la parrilla a fuego alto durante 10 minutos y luego limpiar la rejilla de cocción.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla

  5. Paso 5

    Retirar las chuletas de la marinada, dejar escurrir el exceso y desechar la marinada usada. Colocar las chuletas en la parrilla y cocinar sin moverlas durante 4 minutos.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla, pinzas

  6. Paso 6

    Dar la vuelta a las chuletas y cocinar a la parrilla durante 3 a 5 minutos, hasta que la parte más gruesa alcance al menos 63°C, midiendo sin tocar el hueso.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla, pinzas, Termómetro de lectura instantánea

  7. Paso 7

    Pasar las chuletas de cordero a una fuente limpia y dejarlas reposar durante 5 minutos.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Fuente de servir limpia, pinzas

  8. Paso 8

    Remover el aderezo de menta reservado y verterlo con una cuchara sobre las chuletas de cordero reposadas antes de servir.

    Utensilios: cuenco pequeño, Fuente de servir limpia

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantener el cordero crudo y su marinada alejados de los alimentos listos para consumir. Cocinar las chuletas hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 63°C y dejarlas reposar durante al menos 3 minutos; esta receta incluye un reposo de 5 minutos.

Factores de riesgo

  • cordero crudo
  • contaminación cruzada
  • cocción insuficiente
  • parrilla caliente