Chips de col rizada
Hojas finas y crujientes de col rizada horneadas y sazonadas simplemente con aceite de oliva y sal.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 150°C.
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Paso 2
Lavar la col rizada, retirar los tallos duros y trocear las hojas a mano en tamaño de un bocado. Secar con un centrifugador de ensalada y luego absorber la humedad restante con toques suaves.
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Paso 3
Colocar la col rizada en el recipiente. Añadir el aceite de oliva y la sal, y masajear suavemente hasta que cada hoja quede cubierta con una capa fina y uniforme.
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Paso 4
Distribuir la col rizada sazonada en las bandejas para hornear, formando una sola capa sin superponer las hojas.
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Paso 5
Hornear a 150°C durante 10 minutos. Girar las bandejas y hornear hasta que las hojas estén secas y crujientes, de 5 a 10 minutos más.
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Paso 6
Dejar enfriar los chips de col rizada en las bandejas para hornear durante 5 minutos antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Secar bien la col rizada antes de añadirle aceite, manipular los utensilios de cocina calientes con guantes de horno y guardar las sobras completamente frías en un recipiente hermético.
Factores de riesgo
- Las bandejas para hornear y las superficies del horno calientes pueden causar quemaduras.
- La humedad residual de la col rizada puede hacer que el aceite caliente salpique.