Bocados de semillas de calabaza y frutos secos
Bocados crujientes horneados de semillas de calabaza, almendras y nueces pecanas unidos con jarabe de arce y aromatizados con el toque cálido de la canela y la vainilla.
Preparación
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Paso 1
Precaliente el horno a 160°C. Forre una bandeja de horno con bordes con papel para hornear.
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Paso 2
Mezcle las semillas de calabaza, las almendras, las nueces pecanas, la canela molida y la sal en un recipiente grande.
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Paso 3
Añada el sirope de arce, el aceite de coco y el extracto de vainilla. Remueva hasta que las semillas y los frutos secos queden cubiertos de manera uniforme.
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Paso 4
Pase la mezcla a la bandeja de horno preparada y presiónela hasta formar una capa compacta y uniforme de aproximadamente 1 cm de grosor.
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Paso 5
Hornee a 160°C hasta que la superficie esté seca y los bordes estén dorados.
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Paso 6
Coloque la bandeja de horno sobre una superficie resistente al calor y deje reposar la mezcla horneada sin moverla hasta que esté completamente fría y crujiente.
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Paso 7
Rompa la placa de mezcla ya fría en trozos del tamaño de un bocado.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Deje enfriar los bocados por completo antes de guardarlos en un recipiente cerrado herméticamente. Consérvelos a temperatura ambiente hasta 1 semana o congélelos para conservarlos durante más tiempo.
Factores de riesgo
- Quemaduras por la bandeja de horno caliente y la cobertura pegajosa de sirope de arce
- La humedad retenida durante el almacenamiento puede ablandar los bocados y favorecer su deterioro