Bocados de semillas de calabaza y frutos secos

Bocados de semillas de calabaza y frutos secos

Bocados crujientes horneados de semillas de calabaza, almendras y nueces pecanas unidos con jarabe de arce y aromatizados con el toque cálido de la canela y la vainilla.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente el horno a 160°C. Forre una bandeja de horno con bordes con papel para hornear.

    Utensilios: bandeja de horno, Horno, Papel para hornear

  2. Paso 2

    Mezcle las semillas de calabaza, las almendras, las nueces pecanas, la canela molida y la sal en un recipiente grande.

    Ingredientes utilizados: 70.0 gr Almendra, 2.5 gr Canela molida, 55.0 gr Nuez pecana, 1.0 gr Sal fina, 120.0 gr Semilla de calabaza

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula

  3. Paso 3

    Añada el sirope de arce, el aceite de coco y el extracto de vainilla. Remueva hasta que las semillas y los frutos secos queden cubiertos de manera uniforme.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de coco, 5.0 ml Extracto de vainilla, 60.0 ml Jarabe de arce

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula

  4. Paso 4

    Pase la mezcla a la bandeja de horno preparada y presiónela hasta formar una capa compacta y uniforme de aproximadamente 1 cm de grosor.

    Utensilios: bandeja de horno, espátula, Papel para hornear

  5. Paso 5

    Hornee a 160°C hasta que la superficie esté seca y los bordes estén dorados.

    Temporizador: 25 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, Horno

  6. Paso 6

    Coloque la bandeja de horno sobre una superficie resistente al calor y deje reposar la mezcla horneada sin moverla hasta que esté completamente fría y crujiente.

    Temporizador: 30 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, Papel para hornear

  7. Paso 7

    Rompa la placa de mezcla ya fría en trozos del tamaño de un bocado.

    Utensilios: bandeja de horno, Papel para hornear

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Deje enfriar los bocados por completo antes de guardarlos en un recipiente cerrado herméticamente. Consérvelos a temperatura ambiente hasta 1 semana o congélelos para conservarlos durante más tiempo.

Factores de riesgo

  • Quemaduras por la bandeja de horno caliente y la cobertura pegajosa de sirope de arce
  • La humedad retenida durante el almacenamiento puede ablandar los bocados y favorecer su deterioro