Chips crujientes de col rizada
Hojas de col rizada ligeras y crujientes, horneadas y sazonadas simplemente con aceite de oliva y sal.
Preparación
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Paso 1
Caliente el horno a 150°C con las rejillas en los tercios superior e inferior.
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Paso 2
Enjuague la col rizada, séquela en un centrifugador de verduras y elimine cualquier resto de humedad de las hojas.
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Paso 3
Coloque la col rizada en el recipiente para mezclar. Añada el aceite de oliva y masajee suavemente las hojas hasta cubrirlas con una capa muy fina y uniforme.
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Paso 4
Espolvoree con la sal y mezcle hasta distribuirla uniformemente.
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Paso 5
Reparta la col rizada sazonada entre dos bandejas de horno con bordes y extiéndala en una sola capa en cada una, sin amontonarla.
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Paso 6
Hornee durante 10 minutos.
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Paso 7
Intercambie las bandejas entre las rejillas y gírelas para que la parte delantera quede atrás. Hornee hasta que las hojas estén secas y crujientes, con solo los bordes ligeramente dorados.
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Paso 8
Deje enfriar los chips en las bandejas de horno durante 5 minutos antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Deje enfriar los chips por completo antes de guardarlos. Consérvelos en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante un máximo de 2 días y deséchelos si se humedecen o adquieren un olor desagradable.
Factores de riesgo
- Horno y bandejas de horno calientes
- La humedad residual puede reducir el tiempo de conservación