Chips crujientes de col rizada

Chips crujientes de col rizada

Hojas de col rizada ligeras y crujientes, horneadas y sazonadas simplemente con aceite de oliva y sal.

Preparación

  1. Paso 1

    Caliente el horno a 150°C con las rejillas en los tercios superior e inferior.

    Utensilios: Horno

  2. Paso 2

    Enjuague la col rizada, séquela en un centrifugador de verduras y elimine cualquier resto de humedad de las hojas.

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Col rizada

    Utensilios: centrifugadora de ensalada

  3. Paso 3

    Coloque la col rizada en el recipiente para mezclar. Añada el aceite de oliva y masajee suavemente las hojas hasta cubrirlas con una capa muy fina y uniforme.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Espolvoree con la sal y mezcle hasta distribuirla uniformemente.

    Ingredientes utilizados: 3.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar

  5. Paso 5

    Reparta la col rizada sazonada entre dos bandejas de horno con bordes y extiéndala en una sola capa en cada una, sin amontonarla.

    Utensilios: bandeja de horno con bordes

  6. Paso 6

    Hornee durante 10 minutos.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno con bordes, Horno

  7. Paso 7

    Intercambie las bandejas entre las rejillas y gírelas para que la parte delantera quede atrás. Hornee hasta que las hojas estén secas y crujientes, con solo los bordes ligeramente dorados.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno con bordes, Horno

  8. Paso 8

    Deje enfriar los chips en las bandejas de horno durante 5 minutos antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno con bordes

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Deje enfriar los chips por completo antes de guardarlos. Consérvelos en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante un máximo de 2 días y deséchelos si se humedecen o adquieren un olor desagradable.

Factores de riesgo

  • Horno y bandejas de horno calientes
  • La humedad residual puede reducir el tiempo de conservación